Натик так и не появилась Галочка мне не отчитывалась, но я сама решила её вес вписать в табличку. Галь, если не надо, я уберу. Ну вот. Так мы начали год. Лена только влилась, неделю тебе на раскачку Кое-кто по килограммчику то слили Мы с Эльчиком. Неля кайфует от манго,обещает не набрать много , посмотрим. Оля продержавшись шикарно в отпуске,расслабилась дома. Да и как тут не расслабишься, такой праздник долгожданный!
А еще с субботы на воскресенье не забудьте старый новый год отметить

Ириш, у меня разница между новыми и старыми весами как раз 1,4 кг)) Я даже обрадовалась, продержалась эту неделю в итоге без привесов. Спасибо за табличку!

Ириша, привет дорогая! Что-то тебя не видно долго? Скучаем без тебя.
Я решила не взвешиваться каждый день, только по пятницам для отчета, мне так удобнее. У меня утро самое напряженное время, встаю очень рано, с закрытыми глазами пью кофе, потом прогулка (она же заодно и зачистка территории ), а потом уже все, что надо сделать до жары, по обстоятельствам. У нас уже три недели стабильно +30-33 днем, без дождей. Занятия на тренажерах прекратила почти совсем из-за жары и лени.
Свои три вкусных манго уже съела, еще три с рынка лежат в холодильнике, дожидаются своего часа.

Неля,привет! Да что-то я расклеилась немного. Давление откуда-то взялось,у меня обычно нормальное давление. А тут такое головокружение, что испугалась, измерила давление и удивилась. Даже сходила к врачу чтобы успокоиться. Контролирую пока и ничего не пью. Может на фоне атмосферного давления, у нас такие перепады с большого минуса на почти плюс. И еще немного простыла. В общем валяюсь и прихожу в себя. Но сегодня взвесилась, потому что пора за вес браться. Сегодня опять 74,5. Думаю как дальше жить Как худеть,по какому методу- жесткому или как обычно медленно и по облегченной программе.

Привет Ириша! Ты пока голову не забивай похудением, выздоравливай!!! Будешь чувствовать себя хорошо, тогда и решишь, что делать дальше. Главное, не навредить организму, а желательно помочь.
Я недавно увидела змею возле гаража и не могу понять, заползла она в гараж или юркнула вдоль стенки незаметно. Вот где проблема, я же их боюсь до дрожжи. В любом случае я не пойду в гараж одна, подожду кого-нибудь завтра. А сейчас, чтобы прийти в себя, налила бокал сухого вина и сижу думаю...Разве до диеты мне?

Ириша, держись, не болей!


УжОс!!! Я тоже змей жуть как боюсь.

Ириш, мне кажется, что достаточно просто вернуться к привычном режиму и все нормализуется. Правда, на собственной шкуре поняла, что закрепляется месяцами, а забывается за 3 дня Так что читаем сами себя и восстанавливаемся)

Неля,нужно было еще бокальчик винца выпить и тогда уже смело пойти проверить свой гараж. Сапоги надень, а высоко змея не прыгнет, не бойся. Сегодня у нас в новостях показывали вашу жару, даже мне не захотелось сейчас там у вас оказаться. У нас свежо, правда под ногами сырость, но еще зима вернется.

Ну да, так и поступлю. Не хочу никаких строгостей. Хочу витаминов в виде мандаринчиков. Буду немного регулировать питание, обязательно сладкое уберу, а там видно будет.

Спасибо, Натик. Сегодня уже лучше. Немного прогулялась даже, ёлку выбросили. Что-то так жалко в этот раз было выбрасывать. Вот что в голове, как что-то живое на помойку отнесли, и мыслями всё время к ней возвращалась, как она там,бедная