Фитоняшество...в процессе

[Lexie]

А я тут ленюсь- зал так вообще забросила, а дома я не могу больше 20-30 минут заниматься и то не каждый день.
Хорошего дня

так бывает, но 20-30 минут дома тоже хорошие результаты могут принести, главное качествено и с умом делать! Например по видео-урокам

[black_fiancee]

Приветы)
Надо тоже чтоль машину помыть)
Засекла вчера, мои подтягивания занимают 20мин времени. А начиналось все с 5

[Lexie]

Приветы)
Надо тоже чтоль машину помыть)
Засекла вчера, мои подтягивания занимают 20мин времени. А начиналось все с 5

так это уж как тренировка прям.. у меня есть одна 30 минут, там 5 видов отжиманий и 5 видов подтягиваний, по максимум что можешь сделать (типа цель ставишь и ее держишь) и повторить - и должно занять 30 минут всего

[Lexie]

День 4, вес 67,1 (-300 гр)
тренировка вверх, живот, орех 40мин

Мышцы уже почти не болят, адаптировались, это хорошо..

Сегодня ходили в кино с детьми, на драконов смотреть.. ничего так..

[Jennymaks]

День 4, вес 67,1 (-300 гр)
тренировка вверх, живот, орех 40мин

Мышцы уже почти не болят, адаптировались, это хорошо..

Сегодня ходили в кино с детьми, на драконов смотреть.. ничего так..

Привет, Оль) а я сегодня на тренировку упругие ягодицы себявытащу))) 55 только на низ))))
А что за кино?

[Lexie]

День 4, вес 67,1 (-300 гр)
тренировка вверх, живот, орех 40мин

Мышцы уже почти не болят, адаптировались, это хорошо..

Сегодня ходили в кино с детьми, на драконов смотреть.. ничего так..

Привет, Оль) а я сегодня на тренировку упругие ягодицы себявытащу))) 55 только на низ))))
А что за кино?

клево!
Про драконов, 3я часть мультик

[black_fiancee]

Как приручить дракона.

Приветы! С отвесом!
Ну не то, чтобы полноценная тренировка, но мне нравится.
Через неделю верну полноценные силовые тренировки в жизнь.

[Lexie]

День 9. Кажется я заболеваю.. горло першит, голова болит.

Вчера весь день разгребала кладовку, и обратно все сортировала..бардак был (еще чуть осталось) огромный, но зато теперь все организовано в кладовке. Целый день стояла, а это другая нагрузка для спины..

Дети пошли в школу опять вчера, 1ый день. Не хотели Сегодня хотя бы не ныли уже.. Еще узнала что у нас в 3класс добавили язык Итальянский.. то есть моему старшему четвертый язык придется изучать. Я когда в школу отдавала знала что там нет языков, хотели до старшей школы подождать (с 7 класса, эквивалент 6 класса в РФ), а они бац и добавили его с прошлого года.. хотя его мало, 1 урок в неделю пока. ну и 5 мин в день на планшете, вместе с русским и арабским (программа по изучению языков). Мне кажется что старший не очень расположен к языкам, у младшего больше как то спобобностей к ним.. Как их учить то, когда способности средние? Медленнее и с большим повторением?

[Jennymaks]

Привет) и ты заболела? А я уже выздоровела- дня 4 поболела и хватит))
С новым учебным годом тебя)) успехов вам)))
А испанский легкий так то язык)) глядишь и сама выучишь)) только много уж языков обязательных в школе....
Выздоравливай Оленька

[Lexie]

Привет) и ты заболела? А я уже выздоровела- дня 4 поболела и хватит))
С новым учебным годом тебя)) успехов вам)))
А испанский легкий так то язык)) глядишь и сама выучишь)) только много уж языков обязательных в школе....
Выздоравливай Оленька

Итальянская чуть другой. Там произношения сложнее. И это только один язык в школе. Ну не считая англ. Это мы дома учим еще русский и арабский. Пока на начальном этапе изза всех дел.