Иришка , ржу не могу ..... из зимы в лето .... у нас сегодня на работу шла МИНУС -6 , у вас +1 и дождик ..... но я то уже потренировалась , в кологоточках под джинсами и тЭпЭ..... одета по погоде. Самое главное без снега , но все заледенелое и инием покрыто , это да.
Очень повезло , что снега не было вчера - и самолет прилетел без задержки , и сын встретил благополучно, и доехали до дома быстро без пробок . У нас же резина летняя , когда снег на дорогах ездить не возможно , машина едет куда хочет , а не туда куда водитель хочет ! В общем все ХОРОШО !

Слава Богу, с возвращением. У нас сегодня +3,ледяной дождь, ходить просто невозможно. Погода куролесит, но хорошо что когда нам надо, она под нас подстраивается

Ир , вот мне именно погода очень даже благоприятствовала!!!!! Огроменное ей за это спасибо во вселенную ! Удачная была поездка , не простая , но вообще то простая - все что планировала сделала , без задержек и проволочек . С мамой жили мирно , подстраивались под друг друга все.
В общем все старались и все прошло , как надо.
Единственное я с папой не встретилась, и даже ему не позвонила ( что б маму не расстраивать и не накалять атмосферу .... ) в общем й0га дала свои плоды - относиться к жизни с лёгкостью , и не стараться обьять необъятное , то зачем ездила сделала , за 1 приезд, и очень этому рада. И с мамой хорошо пообщалась.
Мудрею в общем.
Ела все что было вегетарианского, дома , в общепите не ела ни разу. Кофе не выпила ни чашки , чай пила, вино только 1 раз в вечер перед отъездом с сыром который сама же и привезла .
Питалась очень просто , традиционной русской едой - винегрет, квашенная капуста, картошка, гороховый суп, ряженка, творог, пирожки с капустой (покупные) , гречка, карп кусочек 1 раз , 1 хурма, 1 гранат, 4 мандарина, пол грейпфрута, консервированые помидоры, свежие помидоры с огурцами со сметаной, бородинский хлеб со сливочным наслом , 1 кусочек шоколадки . Порции не большие . Все . Не поправилась, но и не похудела , и да КД сейчас.

Эля, с возвращением)
Очень вкусное питание у тебя было- прям все это захотелось))))

Ириша, привет)

доброе утро! пятница же, вроде отчитываюсь 68,7, знаю- много, но что есть, то есть . всем добра!

Ириша, Эффик, Галя, Оля! Всем привет! Вес 64.2, следующую неделю пропускаю, но не слишком беспокоюсь о весе, честно говоря. Делам в Сиднее отвожу только один день, а остальное время буду отдыхать и ничего не делать. У друзей бассейн, буду плавать и сидеть возле воды. Как обычно перед отъездом появилась куча новых дел, которые надо сделать или хотя бы начать сегодня, а закончить, когда вернусь. Собираться буду завтра, сегодня совсем некогда.

Доброе утро, красавицы!Небольшой, просто микроскопический минус, вес 76,4 Соотношение бжу и калорийность просто классика Дюкана, а вес не торопится уходить. Но менять питание не стану. Пусть идёт как идёт.

Всего за день:
Белки 103.3 г
Жиры 63.4 г
Углеводы 40.3 г
1165 ккал
Б-Ж-У:
38% – 47% – 15%
Ваша дневная норма:
1100 – 1300 ккал

Доброе утро Друзья
60.4, как вчера

пс нас снегом завалило по настоящему, Типпи орет бьется в истерике, на улицу в снег идти отказывается....
как же удачно по погоде я съездила и вовремя вернулась

все! Неля, больше ничего читать и не хочется , хочу к твоим друзьям шучу, конечно, но звучит здорово! отдохни как положено, не так часто такая возможность выпадает. Ириш, нам ли не знать к чему ведут ограничения, поэтому поддерживаю- менять ничего не нужно (нам же не в платье влезать на бал), мы потихоньку.
Эль, с зимой вас

Девочки-красавицы,

У меня 61,2 кг.


Неля, удачной поездки! Хорошие у тебя планы!


И я, и я, и я того же мненияяяяя!