Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

[Mymink]

Ну да, когда все течет особо не погуляешь. Я вот все больше и больше задумываюсь не купить ли беговую дорожку. Попробовала на ней ходить в санатории и очень понравилось. С такой скоростью хорошей как на ней я занималась в реале не особо походишь даже и при нормальной погоде у нас - нет таких дорог, что бы нестись с такой скоростью по лесу у нас А уж с осени до лета вообще не где пешком
Хорошей недлели, Галь!

[Galina0311]

пасиб, Лиличка! ну да, сейчас земля розмякнет по весне и без асфальта уж точно грустно будет))) покупай, Лиль! у тебя найдется на нее время, это я домой приползаю и как зомби- только кровать и вижу

[Mymink]

времени у меня хоть отбавляй, а вот места... не уверена, что я такую громаду куда-то без ущерба для интерьера смогу впихнуть. Нет у меня спортивной комнаты в доме. В спальную куда-то примкнуть не красиво... на веранде бы ей самое место, но ее мы еще не сделали и там Сережка пилит, ему мешать будет

[Смека]

Лиль, у меня давно мысли в сторону эллипса или дорожки. И даже место есть. Меня другое смущает. Те, что в залах дорогие. А бюджетные вечно с какими-то заморочками.

Галя, вес хороший! Молодец, что быстро из 70-х ушла!

[Mymink]

Ты права... я на очень дорогой и стационарной (не собирающейся) дорожке ходила... а как работают те, которые можно поднимать даже не знаю... Может на них и ходить не удобно совсем

[Galina0311]

Всем доброго утричка! у нас опять метель-метель, но пока тепло, около 0. вес 68,5, чуточку отвалилось, и то хлеб))) держусь на позитиве (ну стараюсь, по крайней мере), и медленно плывем на чередовании. пытаюсь на выходные спланировать день красотильных процедур , но чота пока не соберусь с мыслями , кроме маникюра пока в списке пусто, а надо бы и подстричься и еще бы много чего). но время есть- придумаем. начинается годовой отчет, если буду пропадать- не теряйте. ну в общем-то и все. всем ласкового февраля и успешного похудения (уже надо- весна совсем скоро)!

[irisha]

Галочка, с небольшими, но такими долгожданными отвесами тебя! И то что на позитиве ты это просто отлично! А как питаешься сейчас?

[Mymink]

С отвесиком, Галочка! Не заморочного отчета тебе и хорошего дня!

[Galina0311]

Иришка, питаюсь по ДД обогащенному жирами . вчера вот было 120 грамм творога 10%+ ложка сметаны 15%, винегрет с селедкой грамм 200 днем и примерно так же или меньше вечером и две отбивные из нежирной свинины (ну в смысле без жира ), обваляных в отрубях и в яйце, жареных, как и положено в масле. и вот раньше (на обезжиреном варианте) я вечером домой приходила и слона съесть была готова, а теперь вечером почти и не ем, и мне так легче.

[Galina0311]

Доброе утро, девочки и с пятницей всех работающих))) вес 68,2, чуть отвешиваю, но 8 никак не сдается. да и погодные качели дают о себе знать. муж приболел, опять включили лимоны, смородину и прочие витаминосодержащие вкусняхи . ну такое) всем отвесиков и хорошего настроения.