Привет, Женя! сила воли то у меня "железная"( муж меня даже боится иногда), а вот толку маловато. Бьюсь как рыба об лед, хочу этот килограмм убрать, а он уперся, и никак!Уже неделю никакого движения. Туда, назад... А, ведь я ем очень мало. У меня проблемы с пищеварит. системой уже очень давно, переедать нельзя, много чего есть нельзя. Никаких там бургеров и картошек фри. Даже не знаю, как бы я их смогла переварить....? Вчера вообще ела очень чуточку, не до еды мне было. А, утром на весах -"+200".Как мне трудно убрать то, что мешает. Но, не получается...Может это возрастные такие изменения. Не знаю.
Удачи тебе, Женечка и отвесиков легких

Опять все то же... Вес -52,5. Застопорилось на этой цифре, что-ли? Поднимается, опускается, а вес на месте. Объемы тоже без изменений. Я вот думаю, если бы кто-то посидел бы на моем меню и моими маленькими порциями, так похудел бы - мгновенно. А, у меня не получается. То ли -возраст причина, то ли склонность к полноте, а скорей всего мой гипотериоз тяжелой формы. Точно! Я вспомнила, как я в молодости вообще почти ничего не ела, а была всегда пышкой. Еще и удивлялась, неужели я от воды поправляюсь? Наверное все так. Организм живет своей жизнью и ему мои диеты, как мертвому -припарка

Ну, вот... ушли те 200гр , которые уже ушли неделю назад. Вес -52,2, не движется уже неделю. Написала на форум, может у кого-то был такой опыт. В книге написано, применить Атаку нес-ко дней, но хотелось бы прибегать к таким мерам.
Сегодня БО.Овощей будет немного, т.к. даже тушенная капуста не переваривается у меня. Вот, с тыквой вроде бы все нормально. Значит - тыква. Хотя...... Я бы не сказала, что тыква так безобидна....Желчегонна, поэтому должно быть совсем наоборот. Но...
Я же говорила, у нашего организма свои правила и законы.

Привет, Наташ)
Ну ты не грусти)) и с уважением к организму относись- ведь здоровье важнее, чем внешний вид)) не надо атаки))
А я сегодня из тыквы десерт делала- вкуснота

Привет, Женя!
Да, на Атаку я не стану садиться. Пусть будет все так, как есть. Вес почти достигнут, граммы не играют роли. Если организм так "упирается", не надо издеваться. Значит - хватит. Не девочка, поди......
С завтрашнего дня перехожу на Закрепление. Тем более, повод есть. Праздник наш - 8-е Марта! Вчера еще сомневалась, думала буду продолжать еще, а сегодня как-то все само-собой решилось.
Работа выполнена, сама бы я не справилась, мой организм мне -помощник. Можно и расслабиться немножко.
Женечка, поздравляю тебя с наступающим праздником 8- Марта! Желаю любви, добра и мира!

Сегодня взвешивалась, весы как-то показали 2 разных значения -52,2 и 51,9. Я считаю, что вес у меня -51,9.
Сегодня ЧБ, а завтра перехожу уже на Закрепление. Хватит с меня, организм противится, значит ПВ я достигла, мало ли что посчитал мне ДД...Я же говорила, что организм - хозяин. Хочет- худеет, хочет -толстеет.
Сегодня ЧБ, завтра еше может будет отвесик, но если без завтрашнего дня, то результат такой : Начало 02.02.2019г-56,4. Сегодня -51,9. Похудела на 4,5 кг. Считаю, что это не мало за такой короткий период времени. Быстро худеть не рекомендуется врачами, поэтому надо заканчивать с диетой и следить за питанием.

Спасибо) и тебя с весной и с хорошим результатом!
Как первый день закрепления прошёл? Пир уже был с мишкой на севере?

Спасибо) и тебя с весной и с хорошим результатом!
Как первый день закрепления прошёл? Пир уже был с мишкой на севере? [/quote
Привет, Женя!
Спасибо за поздравления!!!
"Пир" прошел спокойно.Съела немного карт. пюре с половинкой котлетки(оставила место для десерта), 2 глотка коньяка(для настроения), 1 ложечка, маленькая салата "Оливье"(любят в нашей семье этот салатик). Потом десерт- блинчик со сгущенкой, 3 конфетки и 2 мармеладика. Еще 2 дольки апельсина. И все, больше ничего не захотела. У меня так и раньше было, "пировала" я тихо, так как знала, что мне за это будет.
Сегодня ела тоже мало, только добавила себе хлебушка из ц/зерн. муки 1 тоненький кусочек и 40 гр. сыра(35%, выдержанный). Еще было яблочко в полдник. Остальное, как всегда в БО.
Желудок, конечно уменьшился, много не съешь. Вот и хорошо, так и надо держать. Растянуть -никогда не поздно.
У меня ведь ничего и не изменилось, так я и жила все время, 2 "пира" в неделю и меню Закрепления. Вот , только что-то случилось со мною, что я стала конфеты с печеньем каждый день есть. А, так бы и не пришлось мучить себя, если бы за своими желаниями следила, и волю им не давала.
Легких отвесиков, Женя! и не иди на поводу у своих желаний, бороться потом тяжеловато.....

Небольшой привесик после "пира", вес -52,0. Остальное все по программе, добавила кусочек тоненький хлебушка ц/зерн и 40 гр. сыра 35%. Яблочко сегодня съела за 2 раза. Боже, ну что еще нужно....?
Овощи как-то не идут у меня, отвариваю листики капусты, потом поджариваю из на сковороде с каплей масла. Мне нравится. Можно свернуть их голубцами и положить в середину что хочешь - котлетку, кусочек копченной грудки, чеснок. Придумать можно что-хочешь.
Десерт никакой не делала, вроде бы так всего хватает и не тянет на сладкое

Вес на стоит -52,0. Вчера ела: З: яйцо вареное, капуст. листики поджар., чай, оладьи.Ланч- кофе с молоком, сыр 40 гр, яблоко.
О- бульон из грудки, вареная грудка с капустн. листиками.
П: кофе с молоком, твор. запеканка
У:йогурт нежир и немного йогурта с ягодами( в составе есть сахар)