закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 308

Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

01 мар 2012, 21:08

Забыла же про день свой рассказать :yes4: На радостях. что месяц Дю, да что весна и день кошачий :yes4:
В общем, так:
завтрак - яйцо вареное + кофе + пара кусочков (маленьких) говядины
второй завтрак (пока шла до работы, думала умру с голоду) - кефир
обед - салатик все тот же)
ужин - снова салатик и немного этой чудной рыбки))

В общем, чет я налупилась на ночь глядя, но пришла домой такая голоднющая... не рассчитала порцию обеда. Так что вот.
На завтра наберу всего с собой :mosking:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 04:50

Маринчик, приветик, душа моя... :Rose: ну ка ты мне про рыбку в яйце жареную поподробнее... :smile3: оченно заманчиво смотрится, да и надо от курочки отдохнуть... :smile3: у меня филе палтуса припасено... :wink3:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 05:01

Так-так...про первое блюдо поподробнее!Рыбу не хочу,а вон то понравилось))


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 06:11

Доброе утро :smile3:
+100 гр сегодня. Итого вес - 84,2 :yes4: но 100 грамм - фигня, сегодня йога, так что вообще даже не заморачиваюсь :mosking:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 06:12

шайтанчик писал(а):Маринчик, приветик, душа моя... :Rose: ну ка ты мне про рыбку в яйце жареную поподробнее... :smile3: оченно заманчиво смотрится, да и надо от курочки отдохнуть... :smile3: у меня филе палтуса припасено... :wink3:


Все просто :yes4: взбиваешь слегка 2 яйца (я вилкой в тарелке, без всяких там миксеров), добпвляешь всяких специй туда :smile3: Рыбу режешь на кусочки. Потом эти самые кусочки обмакиваешь в яйце и на раскаленную сковородку :smile3: и жаришь :smile3:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 06:15

Ира-Иришка писал(а):Так-так...про первое блюдо поподробнее!Рыбу не хочу,а вон то понравилось))


Ириш, тут тоже все просто :yes4: http://dukandiet.ru/lastochkiny-gnezda/ вот откуда знаю про такое)
Я раньше делала из индюшьего фаршу, а вчера вот решила сделать из куринного :smile3: еще не пробовала :smile3:
Вкусно настолько, что просто не оторваться :girl_crazy:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 06:17

Sialma писал(а):Все просто :yes4: взбиваешь слегка 2 яйца (я вилкой в тарелке, без всяких там миксеров), добпвляешь всяких специй туда :smile3: Рыбу режешь на кусочки. Потом эти самые кусочки обмакиваешь в яйце и на раскаленную сковородку :smile3: и жаришь :smile3:


обалденно просто и замечательно... :ok: завтра ем палтус... :smile3: мням... :connie_21:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 06:18

Sialma писал(а):
Ира-Иришка писал(а):Так-так...про первое блюдо поподробнее!Рыбу не хочу,а вон то понравилось))


Ириш, тут тоже все просто :yes4: http://dukandiet.ru/lastochkiny-gnezda/ вот откуда знаю про такое)
Я раньше делала из индюшьего фаршу, а вчера вот решила сделать из куринного :smile3: еще не пробовала :smile3:
Вкусно настолько, что просто не оторваться :girl_crazy:


это я потом тоже изучу.... :yes4:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 06:41

шайтанчик писал(а):это я потом тоже изучу.... :yes4:


Там делается все за 10 минут и в духовку :yes4: для готовки в будни самое оно :yes4: и такое все ароматное и вкусное :blush2: я вот как раз ем сижу :smile3: но хочу сказать, что из индюшки мне кажется вкуснее :scratch_one-s_head:


Re: Все будет! (фото на стр.10,19)

02 мар 2012, 06:48

Такс... Сегодня у меня БО :smile3:
Завтрак - два гнезда :mosking: + кофе
С собой на работу - опять же два гнезда :mosking: и остатки салатика + кефир (то, что останется после запрвки салата) + зеленый чай (как обычно)
Вечером планируется рыбка и огурчик (почему-то кажется, что рыбка совместно с огуриком будет прямо мням :mosking: )
Ну и конечно кофе перед сном :mosking:
Хотя я могу и без ужина остаться, как там йога пройдет :pardon:


Ответить

1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 308