Вес -51,6. Отвес 400 гр после ЧБЧ. Вес держится -51,5 -52,0. Не худею, объемы тоже без изменений. Не худею, потому что ела так и раньше, как сейчас на Закреплении, а вот объемы хотелось бы убрать. Две недели Закрепления уже прошли.
Вес -51,3. Отвесик-300 гр. Ничего не предпринимала. Ура!!! Это радует. Если бы еще объемчики уменьшились, вот это было бы просто здорово! Закрепление у меня продлится 47 дней, это будет 21 апреля. Уже через неделю добавлю 2-й крахм. день, ну и "пир", если все будет идти по графику.
Вес пока без изменений - 51,3. Все как всегда, всего хватает, о сладостях стараюсь не думать. Нашла себе сыр, он очень твердый, вкусный. Пахнет сыром, хотя в последнее время это редкость. 40 гр это много, потому что он мало весит. К тому же его можно съесть больше, т. к. жирность у него низкая - 35%. Теперь у меня вкусный ланч, как и было раньше. Это самый любимый прием пищи. Можно съесть кусочек хлеба с сыром и яблочко. Жить стало веселей, не то что на Круизе или на Атаке....
Вес тот же - 51.3. Питание без изменений. Я и ничего не меняю, так как я не все могу есть. Ем то, что мне подходит и не вредит. А это - капуста туш или листики ее отварные и слегка обжар. Могу еще стручк фасоль в омлет. Но ее вкус я не понимаю. Яйца варен, запеканка твор., йогурт, маффины. В тесто кладу измельченные сушен. сливы ( сама сушила). Получается вкусно, как с изюмом.Ну, что еще.. Семга кусочек на завтрак. Суп-пюре. мне хватает, тем более теперь можно сыр, хлеб, яблоко
Вес -51,7. Топчемся на месте, никаких сдвигов. Вес - на месте, Объемы тоже - на месте. Плохо, когда ничего не меняется. Даже не понимаешь, в чем провинилась. Сегодня - ЧБЧ. Эти граммульки отпадут опять и все будет без изменений
400 гр ушли после ЧБЧ, вес опять - 51,3. Сегодня обычный день, еда такая как всегда. Овощей еще мало, лишь только капустой можно себя баловать, из фруктов тоже - пока лишь одни яблоки.
Вес -51,6. Не снижается вес мой, хотя в прошлом моем опыте я на Закреплении продолжала худеть. Теперь же вес держится мертвой схваткой. Причину не понимаю
