Я не опоздала?

[Musya]

Ну и где вечерний отчетик?) малюсенький совсем, чтобы пальцы не ломать)... ладно, на работе напиши с утра!

Пишу с утра... Но пока дома- копий утренний пью! Итак, вчера вечером пришла не так поздно, как предполагала. Отварила 150 г мидий, съела теплыми... Не наелась поэтому добавила еще КП ( крабопал ку) одну... А с утра отруби практически выпила дневную норму и последнюю КП доела. На обед беру кабачок+ перец+ шампиньоны- все это со сковороды гниль. И на работе в холодильничке меня дожидаются вчерашние недоеденные креветки. На ужин..... Потом напишу
Я что- то твои отчеты подробные не наблюдаю... Что ешь, что готовишь...

Лен, я наверстаю) просто сейчас работаю в пене, как ипподромная лошадь.... даже готовить некогда, ем, что попало((( сутками у компа... еще недельку придется так жить((( а потом подробненько буду отписываться!!!
Ты сегодня взвешивалась? Да, и с весной тебя!!!!!!

тюльпаны.jpeg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lenka]

[quote="Sialma"][quote="Lenka"]


Все же хочется уже распрощаться со всеми этими проблемами с весом а пост - он не только в еде, а во многих делах и поступках. Я мысленно улыбаюсь миру каждый день, думаю, это тоже неплохо [/
Sialma, Это верно, пост не только в еде... Я добавила в рацион рыбу. Пока нормально... Правда кефир ку хочется

[Lenka]

[quote="

Ты сегодня взвешивалась? Да, и с весной тебя!!!!!!

тюльпаны.jpeg

Взвешивание назначено на понедельник! И ТЕБЯ, МАША, С ВЕСНОЙ!!!

[is-vera]

Лена, спасибо за отуби!
Я вчера выдеражала натиск родственников и не ела ничего запрещенного, держусь!!! залезла в инет пока племяши в школе

Тоже поздравляю тебя с началом весны!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lenka]

Сегодня понедельник.. В выходные даже некогда было написать... В субботу домашние дела, НО вечером пришлось "принять" крепкого напитка.наутро, конечно, ругала себя... Думаю, что такого больше не повторится. Вчера день был рыбный ЧБ- рыбный суп и рыбу ела. Сегодня еду в Орск ( пишу пока жду машину), конечно, вернусь поздно. День сегодня ОБ ... Взяла собой воду и кр палки. Надеюсь там в камешке слопать какой нибудь салатик овощной. Взвеситься решила на 8 матра

[Гиви]

вечером пришлось "принять" крепкого напитка.наутро, конечно, ругала себя... Думаю, что такого больше не повторится.

Ага... ага... думай! Ещё как повторится. Не зацикливайся на этом, просто иди дальше. Срывы не страшны, если они не обильные, не затяжные и очень редкие.

[Lenka]

вечером пришлось "принять" крепкого напитка.наутро, конечно, ругала себя... Думаю, что такого больше не повторится.

Ага... ага... думай! Ещё как повторится. Не зацикливайся на этом, просто иди дальше. Срывы не страшны, если они не обильные, не затяжные и очень редкие.

Нет, Галочка, не обильные... Но, правда, куда без них? Скоро наш праздник, потом день рождения мужа,,,, тут главное, меру знать

[irisha]

С праздником!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lenka]

ДЕВОЧКИ, ВСЕХ-ВСЕХ поздравляю с нашим женским праздником!!!!
ПУСТЬ СБУДУТСЯ ВСЕ МЕЧТЫ!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lenka]

Сегодня изменила линеечку Итог - за 20 дней ушло 8,3 кг
Двигаю дальше....