У меня 60,3кг.

Девочки, всем сбычи мечт и зарешения проблем.

Доброе утро (вечер)
Взвесилась для вас 60.9, не хочет мой вес в пятерки , но не 63 уже хорошо

Натик, ну за это не грех и выпить Чашку чая

Эльчик, всё неплохо, учитывая твою напряженную неделю.

Ириша, ну кто бы сомневался, что мы с тобой опять идем нога в ногу.

Спасибо, Иришка! Эль, все хорошо, динамика положительная (в сумме у нас 0), Наташа, с отвесиком, Ира и Неля- вот сейчас перекурим немножечко и двинемся дальше.

Ну чашкой чая я сегодня не ограничусь!...


Спасибо, Галя!

Ириша привет! Как дела? Небось все выходные провела на даче.
У нас сухо и прохладно, можно работать хоть целый день. Можно, но что-то не очень хочется, а 2-3-4 часа легко.
Сегодня нажарила котлет, вернее это даже не котлеты, а зразы. В серединку положила сыр и немножко зелени. А на гарнир приготовила пюре из цветной капусты. Вкусно и о-о-чень сытно.

Доброе утро, девочки! Выходные прошли хорошо. Неля, да, немного поработала на даче, но пока делать особо там нечего, только всё посадила неделю назад. Дождик полил, так что пока отдыхаем.
По весу - слежу за питанием, решила ЧБ не делать, после них наоборот привесы, а так, просто слежу за калорийностью, стараюсь не переедать, ем свежие овощи и что-то белковое и фрукты, пару яблок в день. За выходные ничего не приросло и даже где-то грамм 100 ушло.

У меня были груши, я их съела с удовольствием за три дня, пока больше фруктов не хочется. Захочу, куплю, а пока не хочется, я лучше салаты из свежих овощей поем. И еще у меня есть несколько штучек авокадо, но тоже я их ем не каждый день, вчера съела половинку, а сегодня не надо.

Хорошее у нас с тобой питание По крайней мере продуманное и не вредное. В общем мы молодцы