Ой про какие ты тут тортики пишешь)))) не знаю ела ли я Киевский торт? Что то не попадается мне он в магазинах)) а может и хорошо, что не попадается))) Привет)
Jennymaks писал(а):Ой про какие ты тут тортики пишешь)))) не знаю ела ли я Киевский торт? Что то не попадается мне он в магазинах)) а может и хорошо, что не попадается))) Привет)
Привет, Женя! Да, лучше на тортики не смотреть вообще. Выбрала для себя "Киевский", так как там прослойка сухая( яйца с сахаром и орехами), все же он полегче того, что намазан во всех сторон какой-то жирной гадостью. Это не крем, а паста какая-то жирнючая.... Но, вообще надо самой печь, но времени не хватает. Ты же знаешь, что кладешь и сколько. К тому же вкуснее, чем магазинный.
Вес - 47,9. Сегодня обычный БО день. Все обычное, как всегда, без всяких "залетов". Сладкого, конечно же хочется, но не надо идти на поводу у желудка. Я - хозяин, знаю что мне нужно. Пусть тут не командует, а просто тщательно переваривает пищу.
Вес - 47.5 Сегодня у меня по графику - "пир", съела маленький кусочек тортика(оставался с прошлого раза), 1 зефирчик половинка мороженного пломбир в вафельном стаканчике. Все... больше ничего не влезло. Теперь все как обычно, а завтра -ЧБЧ.
Вес после ЧБЧ не изменился - 47,5. Это потому, что после "пира" вес не поднялся из-за нервов... Да, я стала худеть, когда переживаю. Хотя раньше я за собой такого не замечала. А теперь вот так. Сегодня обычный БО день, давно не было макарон или каш, сделала капусту тушенную, добавила туда ложку риса. У меня изменились обстоятельства, начала подготавливаться к лечению в стационаре. Со среды уже будет место, начну лечиться. Пропустила плановое лечение, думала - обойдется, я ведь и гимнастику делаю ежедневно и слежу за весом.... Но, здоровье требует постоянного контроля. Это еще благодаря моей силе воли, что я делаю ежедневно гимнастику для позвоночника, не так все ужасно, могу потерпеть до среды. Ну, и вес конечно играет роль, чем меньше у меня килограммов, тем лучше моим суставам и позвоночнику. Еще и давление сразу в норму приходит. Вот я мужа воспитываю по этому поводу, отвечаю на его жалобы: " А что ты сделал, чтобы не болело? В чем ты себя ущемил? есть стал меньше или гимнастику стал делать?... Молчит. А я говорю: Все хотят есть побольше и вкусного побольше, никто не может себе ни в чем отказать. Так, за все же надо платить. Бесплатно бывает только сыр в мышеловке, а тут трудится надо. Он думает, что я получаю огромное удовлетворение от своей еды или мне охота каждое утро коврик для гимнастики стелить. (каждое утро думаю, а может сегодня не буду.... думаю, а руки коврик стелят). Потому что опыт есть, знаю что будет, если я буду лежать целыми днями
Jennymaks писал(а):Молодец, Наташа! А я ведь с тебя пример беру! Ты лечись- будешь как новенькая)))
Привет, Женя! Надо лечиться, но с такими врачами, как у нас дома, трудно. Два дня бегаю по кабинетам, каждый из себя что-то строит.Тут подписать, там записку принести и все такое.. А, ведь у меня диагноз нешуточный....Говорю врачу: "А вы не думали, что пока вы больного человека гоняете туда-не знаю куда, а ведь болезни бывают разные, а вдруг он помрет в пути за подписями. и неужели у вас нет никакого сочувствия к больному?" А, сейчас после так сказать "реформы" нашей никчемной власти, вообще ужас!
Вес - 48,0. Обычный БО день не получился, нарушила график, сделала "пир". Не потому что конфет очень хотелось, ну и это тоже. Но сильно болела голова и вечером и ночью и утром проснулась с головной болью... Таблетки как бы не очень помогали, вот я решила поесть сладкого, в надежде, что поможет. Помогло! Сладкого поела, еще бокальчик сухого красного выпила. И все.... Расслабило,попустило. Может от сладкого, а может от вина, но стало намного лучше. Теперь, уже сегодня у меня обычный БО.
