Молодец! Выгуливать себя надо при любой возможности. Про мытье окон моя больная тема , у меня огромные окна от пола до потолка...и их очень много. Пока могу работать на участке, делаю это, а как только затормозится по какой-либо причине, так сразу вернусь к окнам. Я мою два окна в день, не больше, а иначе качество страдает. Ир, я не взвешиваюсь до пятницы и ем столько, чтобы не чувствовать себя голодной, а иначе и ноги не буду носить. Обычно на завтрак 1-2 яйца, иногда к ним бекон, в обед у меня сейчас солянка с бараниной и сосисками, в ужин салат, яйца, сыр, авокадо и немножко орешек.

я в субботу окнами занималась, и шторами, и цветами и т.д. отхожу до сих пор

Вот Так и я обычно делала. Неля правильно сказала - страдает качество, буду себя так настраивать и заниматься домашней работой дозированно, в удовольствие. Что-то я ловлю себя на мысли, что всё уже хочется делать в удовольствие, а не потому что это нужно, или к празднику, или к гостям.

Неля,так у вас же зима Мне совсем не хочется мяса, а сосиски я вообще не ем, и колбасы тоже. Не люблю. А делаю свежие салаты, у нас в магазинах молодая капуста появилась, кабачки. Уже можно наслаждаться. А скоро и своё подоспеет.

Ириша это не совсем сосиски, я просто не знаю, как правильно перевести - там фарш и почти больше ничего, вполне себе здоровый мясной продукт. Сосиски у нас называются по-другому и я их не ем тоже.

Я поняла, это у нас домашние колбаски Просто фарш, иногда с добавками-зелень, паприка, в кишке. Такие мы покупаем Их на гриле хорошо запекать.

Неля, поздравляю тебя с Днем рождения! Здоровья тебе! Пусть у тебя всё складывается наилучшим образом, всё о чем мечтаешь сбывается, планы осуществляются Пусть будет счастье через край

Ириша спасибо тебе большое за поздравление! Я только что вернулась из города, подстриглась и пообедала в клубе с двоюродным братом Аллана. Так что немножко отметила свой день рождения, правда без алкоголя, хоть и у нас допускается бокал вина, но я такой водитель, что лучше не надо. Зато было какое-то замысловатое блюдо-гриль из куриной грудки, бекона, овощей и жаренной картошки. Я так и не осилила все. А вина выпью вечером, с сыром и еще чем-нибудь вкусным.
Вес 64,5.

Неличка от всей души поздравляю тебя с днём рождения!!!! Пусть все удачно для тебя складывается , и здоровья побольше

Я продолжаю бронхитить....
От сиропов и леденцов 24 часа во рту уже тошно. Без них задыхаюсь.
Вес 61.9 - пятничный отчёт

Ириша и все девочки привет

Эффик спасибо! Выздоравливай дорогая!

Всем привет! Неличка, с днюшечкой. 67,4 для отчета. Я в запаре.