Вес - 47,7. Прыгает туда, назад.Но у меня так всегда от процедур. Закрепление подходит к концу, перейду на Стабилизацию. Но, для меня ничего не меняется, питаться буду так же, только по утрам будет ложечка медика. Как же я соскучилась по меду. Сладкого не хватает, конечно. Но мне его и нельзя вообще-то, будем медик с чаем. 2 пира так и остается в неделю и ЧБЧ. Так я жила много лет, вес не прибавлялся, а потом расслабилась чего-то... даже не знаю почему, может стресс заедала? Вес очень быстро прибежал и никак я не могла убрать то, что мне мешало, пока не села на диету и начала все с начала - с Атаки. Боже, какой это стресс для организма, надо держать себя и не допускать обжорства конфетами и мороженным. Трудно, но надо. Сегодня День защиты детей! Поздравляю деток, мамочек! Всем здоровья и радостных лет! Я сегодня тоже приготовила праздничный ужин, по шоколадке каждому положила на стол. Все у меня сегодня на работе, никуда не сможем сходить, но у нас сильная жара, из дома выходить не хочется.
Вес - 48,0. Сегодня было сильное чувство голода, хотелось мяса. Это наверное потому, что гемоглобин по анализам низковатый. Хотя я ем мясо каждый день, но курицу или печенку. А, тут прям мяса настоящего организм затребовал. Поджарила без масла кусочек свинины. Отвела душу. Меню обычное, только еще был у меня желейный десерт из творога и молока. Еще сделала себе послабление - в11 часов съела яблоко. А после обеда, еще клубники поела. Ну, думаю, это не так уж страшно. Витамины больному организму не помешают.
Наташа- герой как есть герой! почитала про щитовидную железу- да(( какой важный орган(( вредно для неё - продукты, содержащие глютен, крупная рыба- потому что может содержать ртуть. Полезно для неё- водоросли- йод и селен.
Jennymaks писал(а):Наташа- герой как есть герой! почитала про щитовидную железу- да(( какой важный орган(( вредно для неё - продукты, содержащие глютен, крупная рыба- потому что может содержать ртуть. Полезно для неё- водоросли- йод и селен.
Привет, Женя! Конечно надо знать больше о щитовидке, орган выполняет важную функцию. Но не всегда правильно люди понимают, что полезно, что - вред. Селен, да. А, вот йод..... не всегда. Можно очень навредить. Я по своему незнанию принимала йодосодержащие продукты, и побольше. И навредила, такая опухоль выросла, с куриное яйцо. Самим ничего нельзя назначать, только по рекомендации врача. И не всегда витамины и минералы приносят пользу.Если бы так было, так мы бы все были здоровы на 100%
Вес - 47,6. Ем мясо, чистое мясо, не курицу. Надеюсь поднять гемоглобин. Еще 2 проции фруктов, вместо одной. Еще мед добавила, ем утром понемногу. Уже не закрепляю, время прошло, надо добавлять продукты. Ну, не конфеты с печеньем добавлять, конечно.
Вес - 47.3 Почему-то продолжает вес уходить, хотя я уже не на диете, ем почти все, кроме сладкого и мучного. Еще вчера был "пир". Ела мороженное, зефир, 1 конфетку, кусочек шоколада. Больше сладкого не хотелось. Еще съела бутерброд с колбасой( колбаса была жирновата). Вот, и весь пир. Сегодня у меня - ЧБЧ. Думала сделаю последние уколы, потом сделаю белковый день, но не стала ничего менять, оставила все как есть. Лечение закончила, буду жить своей нормальной жизнью, без спешки, очередей, уколов и капельниц. Слава Богу, хватило сил выдержать все. Первые дни, конечно было плоховатенько, потом втянулась как-то, попустило немного.
Вес - 48,0. Вес поднялся после "пира", но это все временно. Да и пирп был такой себе.... бокал Мартини, печенье зерновое(с разными семечками, вскуснющее..)мороженное. Конфет не захотела почему-то. Сегодня обычный день, кабачки на завтрак, клубника в Ланч...Борщик на обед и запеканка в ужин. Ем одну и ту же еду изо дня в день. Меня все устраивает. Кабачки я обожаю, буду есть до осени, вместо клубники созреет что-нибудь другое. Ну, что еще нужно? Ничего! Надо просто не нарушать серьезно и жить по установленным собою же правилам. Бывают промахи, но это просто "залет", исправил - плыви дальше. Сейчас выйду погулять, жара конечно, но я уже давно не гуляла - болела. Моя одежда вся на меня налазит, меня это ооооочень радует!
Вес - 48.0. Сегодня все, как обычно, правда купила немного лукума, по 2 шт каждый день тяну из пакетика. Ну, бессовестная. ... Забыла Атаку, Чередование. Забыла! Вчера увидела пруссака на кухне!!!! я ЧУТЬ В ОБМОРОК НЕ УПАЛА!!! Давно не было видно, летом заползали, так как окна открыты, но не останавливались надолго. А тут, я уже 2 вечера видела его, муж сказал, что видел еще раньше. Запланировала на сегодня санацию помещения. Все, закончила! Все вымыла, а сверху на чистую поверхность положила угощение. Надеюсь, больше я с ними не встречусь в моем доме. Пусть идут куда хотят, у меня только паучки живут. Я паучков люблю, они всяких мух и тараканов съедают, когда они попадают к ним в сети. Жарища стоит невыносимая!!! Мама, дорогая. Единственное спасение - ветерок. Сегодня проходила мимо фонтана, ветерок дул и капельная пыль летела далеко. Я постояла, охладилась, пошла дальше. А люди на лавочках сидели и мокрая пыль на них летела. Хорошо!
почитала про щитовидную железу- да(( какой важный орган(( вредно для неё - продукты, содержащие глютен, крупная рыба- потому что может содержать ртуть. Полезно для неё- водоросли- йод и селен.
