Угу, я тож не верила, а уже года 2-3 не воняю

Доброе утро! Вес -58,5(-900)
Что ела- три чашки кофе с молоком и сахаром, персик, яблоко, клубника, укроп, вешенки(сырые), помидор, морковка, лук зелёный, зубчик чеснока, тыквенные семечки, семя льна, льняное масло столовая ложка, рыбий жир в капсулах, травяной отвар с мёдом.
Есть вообще не хочется, наедаюсь маленьким количеством еды, энергия и настроение на высшем уровне- я как наркоман под дозой- улыбка до ушей, скорость мысли, повышенная коммуникабельность)))))))))
Очищение кишечника- три раза в день.
Вчера про пот поговорили, решила лимонным соком смазывать подмышки после душа- все таки жарко и я в автобусе езжу- так лимоном пахло вкусно) а в рот листочек мяты
Тренировки- дыхательная, силовая (надо мышцы подрастить- через 1,5 месяца в Геленджик- надеюсь) долгие прогулки с мамочкой нашей))))
А ещё - подсчитала по деньгам- при всём желании вышло не больше 100 рублей) но клубника своя

посадила в прошлом году два вида мяты- а смотрю она скрестилась)))))

Как же вот так классно иметь свои посадки и проводить время на природе.
Да, недорогое у тебя питание выходит.
Хорошего тебе дня!
Можно делать лимонад с лимоном , мятой, мелиссой)

Женя привет
Как твоё сыроедение? Продолжаешь?
Какие новости?

Эля, приветики) нет, не сыроежу) ну я прям на 100% не сыроедила, - стали морщинки появляться у глаз - при хорошем самочувствии и красивом цвете лица) и я бросила, теперь восстановилась кожа))) все таки белок и жир нужен)
Сейчас пытаюсь питаться без сахара, молочки и глютена. И это мне очень сложно)
Кучу инфо изучаю про гормоны- профилактически надо здоровье поддерживать)
Я на отдыхе в Геленджике- тут интернет очень плохой.
Зашла сюда - девочек в инсте увидела)) думаю узнаю как дела тут у вас

Вес не знаю какой- не взвешивалась несколько месяцев) такая свобода. Но все же интересно ) 60?59? Будет возможность взвешусь)
Что сегодня ела:
3 чашки кофе черных
Арбуз
Дыня
Гречка с соевым мясом помидор
3 яйца, пол банки скумбрии, помидор. Вот

Гимнастика- плаваю в море, много хожу)

Хорошенькая в юбочке, нужно больше юбочек)

Привет!!
Жень, ты когда домой возвращаешься?))
выглядишь свежо и красиво)
юбка очень идет))

Привет, девчонки ) спасибо
Здесь только юбки- жара
Лена, назад уже послезавтра)) уже надоело отдыхать- давно мы здесь)