Не, не было такого просто раз и все и наросло за ночь



Я во всякие такие заведения по "улучшению" себя стесняюся ходить там сидят эти ... как их там... пигалицы, во и у тебя за спиной обсуждают, какая ты толстая, страшная и вообще, где твой маникюр

Ну что ж Вся в мыле на работе, последний час выдался очень даже беготнянским приехал директор и закрутилось... бегала там как электровеник между кабинетами.
Это ж надо придумать приехать так поздно и надавать стока дел забывает он иногда, что мы спешим домой, а он нет.
Но! я молодец (ну а как без этого, сама не похвалю себя, никто не похвалит). Успела всем перечислить зарплату (заведую финансовыми делами), все были счастливы улыбались мне и говорили, что я хорошая)))
Разобралась с новым клиент-банком, отчиталась за весь проведенный день, ну и в целом сама осталась довольна собой
Теперь об остальном
На йогу шла опять вся вдохновленная, правда было небольшое присутствие лени, но я это переборола
И в этот раз пришли всякие тети с пузяками, и девушка достаточно неординарной внешности и тож с таким "рюкзаком" спереди... я почувствовала себя более увереннее на их фоне
Сегодня у нас релакс был подлиннее, до конца еще расслабиться не могу, но что-то уже явно получается я счастлива и снова улыбаюсь миру внутренней улыбкой))
Хотя позже и не внутренней, а внешней я улыбалась всем в метро

Кстати, Ириш, к разговору о том, что замечают люди, что похудела мне потом она опять сказала "ты вообще похудела. К лету станешь щепкой. И что я тогда буду делать?! " )))
Что она будет делать? - комплексовать на фоне такой красотки как я

Ах да По приходу взвесилась, а там опять завтра утром отпишу
Села кусочков 5 рыбки вчерашней и выпила кофе на этом усе надеюсь, больше ничего не будет
Сегодня рассчитала с обедом правильно и пришла домой вполне еще сытая

приветик, кукусики мои.... Ляксандровна, тебя лично 15 раз в щеку чмок!!! вас тут ни на минуту нельзя оставить одних... вы сразу начинаете тазы выворачивать и спины выгибать.... за вами глаз да глаз... ооооо, Маринхин, заценила - поняла, как народ то в лице женского полу бдит!!!! как следят то за нами красавицами... все видят....чуют угрозу то!!!! краса то наша не земная проявляется.... трепещите!!!! вот ты почуяла?...вот днем нормально сытно ешь и к вечеру у меня сил только на разбавленный кефир хватает...

Доброе утро, дорогая
Бдят они, бдят только делают вид, что ничего не происходит
Да, Ириш, режим питания определенно надо оставлять такой
Я тут это, встала комнату проветрить, а то жара, что спать невозможно на весы прыгнула, результат есть но, все отпишу, когда уже точно встану а то он еще может уменьшиться, пока я сплю

беги скорее!!!! спи!!!! уменьшай результат!!! я тут подежурю по стране...

В итоге ,я так и не уснула Провалялась часок, да встала
В общем, -500 грамм сегодня у меня

Итого сегодня 83,7) А вчера вечером весы показывали 83,8
Делаем вывод - много воды на ночь не пить, буквально полстакана и кружку кофе. Кушаем что-нить легкое, несоленое, буквально пару кусочков
Как-то так

Привет,Мариш)))
С отвесиком !Сегодня хоть не работаешь?

Привет-привет)) спасибо
я как офисный труженик - по субботам и воскресеньям не работаю