Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[alivkastar]

Всем здрасьте!С отвесиками всех! И нас с мамой тоже. У меня -200 , А у мамы - 2,2 за 2 недели!

[Краля]

Девочки,принимайте и меня в свои ряды
Отвес 4,3кг за 10 дней "Атаки" .Сегодня перешла на следующий этап

[nalali]

Привет всем с прошлой недели стою на месте (нарушения были ) 79,9кг

[6olena]

Всех с весной!!! Вес скачет , хотя не нарушаю, за неделю ушло в итоге 300 гр. и похоже организм сопротивляется , как-то немного все проблемки со здоровьем обострились и немного настроение снизилось . Правда народ и без диет на тоже самое жалуется .

[tanya.butkovic]

Здравствуйте девочки! Спасибо вам большое за то что делитесь своими результатами. Свой путь Дюкана начала с 27 февраля - за 3 дня атаки потеряла 2 кг, сегодня мой 3 день круиза - вес 59 кг, следующее взвешивание будет в пятницу 9 марта. Со следующей недели начну ходить в Фитнес 3 раза в неделю. Всем удачи. Жду не дождусь следующей пятницы. Приятных вам выходных!!

[wild-angel]

У меня на вчерашний день был 4 день атаки, взвесилась вечером...-800...маловато мне кажется...Дюкан обещал 1.5 кг за три дня атаки...может что нетак делаю...с понедельника ухожу в круиз...Вес на сегодня 66,4...линеечку не меняю пока...в понедельник взвешусь и буду знать какой точно вес ушел за период атаки...ой да...у меня КД грядет...так что все параметры наверое собьются...что делать чтобы не набрать в ЭТИ дни?

Девочек всех с отвесиками поздравляю...

[skippi]

Привет всем!А я наконец сползла с 80

[Мариша2012]

Девочки, здравствуйте. У меня такой вопрос. Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Я на диете уже 1 месяц и 5 дней. Судя по весам, вес уходит. За месяц -7 кг. А объемы остались. По вещам чуть-чуть замечаю положительные результаты, но только чуть-чуть. А окружающие вообще ничего не замечают. Это нормально? На форуме девочки писали, что у них вес стоит на месте, а объемы уходят. А у меня наоборот. Что делать???????????

[МУР МУР]

здраствуйте. Я тоже хочу поделиться своими результатами. Я на атаке сидела 7 дней (-3,5). Перешла на круиз 5/5. Прошло 5 дней на БО и вес поднялся на 0,6 кг. После уже 3 дня на ЧБ и вес стал уходить. Но к сажелению у меня тоже проблема с объемами Вес потехоньку хоть уходит, а обьемымы как были так и есть. Может кто подскажет в чем дело или мало веса ушло.

[Anuk]

здраствуйте. Я тоже хочу поделиться своими результатами. Я на атаке сидела 7 дней (-3,5). Перешла на круиз 5/5. Прошло 5 дней на БО и вес поднялся на 0,6 кг. После уже 3 дня на ЧБ и вес стал уходить. Но к сажелению у меня тоже проблема с объемами Вес потехоньку хоть уходит, а обьемымы как были так и есть. Может кто подскажет в чем дело или мало веса ушло.

Вы не переживайте так, конечно мало веса ушло!!! Я вот сама сегодня первый день в круизе. За период Атаки скинула 2,5 кг. Сама чувствую, как полегчало, а на вид не скажешь. и объемы такие же.. Мне кажется, за период атаки, организм не то, чтобы худеет, он просто очищается от всего ненужного. Так что у нас все впереди!!! Не вешать нос!