Девочки, привет! Рада видеть знакомые лица!

Привет красотки
У меня 60.5 , продолжаю борьбу по сбросу , каждый день отвешиваю от огромного привеса , но всё равно ещё 2кг скидывать до «до поездочного».
Всем всего хорошего , умчалась в госпиталь

Скинешь, куда ты денесся)

С утра закрутилась на кухне и забыла отчитаться! У меня 63.9, стройнеть буду после всех осенних праздников, хочется хоть немного и гранатика поесть и яблочек с медом, ну конечно в разумных пределах.

Девушки, ну что, будем дальше худеть? Посмотрите на свои результаты и сделайте выводы - худеть надо По крайней мере у меня цель сейчас вернуться на линейку, всего ничего-то 1,6 кг убрать. Вроде и немного, но и немало.
Натуля,ты где,моя дорогая!
Эльчик, отпуск позади и вернувшись к обычному режиму твой вес вернется в норму Мало пишешь и фоточек давно не было.
Галочка, у тебя как всегда такие качели Но тут такое дело, здоровье важнее. Видимо ты лекарства сейчас пьешь?Хороших выходных и как всегда позитива!

Привет!Да мы всё еще тут Так сказать,хранители традиций! Так вот человек ушел в жизнь довольный и похудевший, потом по разным причинам вынужден вернуться к диете, а форум жив! Никогда не затихал совсем и периодически оживает с новыми силами. С возвращением тебя!

Илана, то что ты вес держишь в определенных рамках это уже хорошо. Ну а если хочется вернуться на диету, то зачем ждать какие-то даты, может уже начать?

У вас соревнования опять? Такие худышечки все!

Victoria88! Ну я-то спускалась до своего веса с 80,5 кг.

Худеть будем , хотя в моем случае, как бы не поправиться

Доброе утро! Как обычно, утро понедельника -вес не радует. Что ж, как пришло,так и уйдет.

Вика, ну насчет худышечек - всё относительно У меня максимум был 82, худела до 67, а вот остановилась сейчас на 72-73. Мы уже не соревнуемся, просто отчитываемся в одном месте, чтобы было наглядно и дисциплинировало. Хотя конечно,меня лично цифры у девочек всегда стимулируют, я тоже мечтаю к шестерке вернуться.

Галь, это первоочередное Но, как говорится, один пишем, а два в уме держим. Не забываем свою основную цель

Доброе утро! Начала опять писать отчеты и подсчитывать калории. Надо сдвигать вес до значения на линейке.
Вчера прошли мед. обследование в парке, в павильоне "Здоровая Москва". Как же здорово придумали! Мужа моего заставить пройти диспансеризацию нереально, в поликлинику только уже когда припечет. А тут появилось свободное время, погода стоит классная, вытянула его прогуляться в парк и заодно зайти провериться. Все обследование заняло час от силы. Хорошие врачи, спокойная обстановка без очередей. Основные результаты анализа крови сразу выдают, расширенный через три дня можно в личном кабинете посмотреть на мос.ру. Мужа даже врач послала на узи почек, сделал, хорошо что всё в норме. Причем врач узист мужу посоветовала выпивать немного раз в неделю спиртное, так как это заставляет почки активно работать, и как следствие в мочой выходит мелкие фракции песочка. Во как! Мне смешно то, что другой бы обрадовался такому совету, а моему то всё равно,потому как выпить его заставить очень трудно, не любит он это дело вообще
У меня всё нормально, сахар, холестерин в норме. Это радует,так как еще зимой холестерин был повышенный. Общие рекомендации как обычно,следить за давлением и пить полтора литра воды в день. Там даже брелоки на эту тему