Мечты питают нашу душу...

[irisha]

Добро утро! Вот и ушел привес вчерашний. Просто убрала лишние продукты, салу НЕТ, конфетам-НЕТ, яблоки - в меру. А так их сейчас хочется,они сейчас такие классные. Ну два я всё равно съедаю и как вчерашний день показал, эти два на снижение веса не влияют.

Ириша, привет! Я вот тоже созрела на пару кг похудеть, аккуратненько без лишних телодвижений) и с жирами. У меня сегодня сало с борщом)) так прям захотелось) главное в меру съесть и все будет ок.

Женя, если ты так решила, то удачи тебе. Ну и как ты сама говоришь- аккуратненько А борщ с салом это очень вкусно, но могу себе редко позволить.
Эльчик, Неля, это правда, 500 ккал очень трудно выдержать. Почему то зимой мне удавалось, а сейчас нет. Может больше овощей в рационе, а они не такие сытные как белок. Ну и 700 ккал раз в неделю можно сделать. Наверное в четверг попытаюсь.

[Jennymaks]

Ириша, спасибо) я, если ты не против, добавлюсь в вашу табличку худеющих? Чтобы как то наглядно смотреть свои успехи))))

[irisha]

Ириша, спасибо) я, если ты не против, добавлюсь в вашу табличку худеющих? Чтобы как то наглядно смотреть свои успехи))))

Добавляйся Тогда в пятницу напиши мне свой вес прошлой недели и текущий на пятницу. Думаю у тебя уже будет хороший результат. Женя, мы все не на дюкане, так что это не соревнование, а просто табличка для наглядности и стимула

[Jennymaks]

Ириша, я понимаю, что не соревнование) я и сама не спешу никуда) просто за компанию- вместе веселее) ну и хоть немного дисциплинирует

[Jennymaks]

Ириша, я в прошлую пятницу 57 весила

[budgie]

Ириша привет! Ну вот, что я говорила? Вода рано или поздно уйдет. Я тоже завтра постараюсь уложиться в 700 ккал.

[Galina0311]

всем привет! пятница, 13-е, однако
69,5, удалось впервые с понедельника, опуститься ниже 70+, продолжаю лечиться и бороться

[budgie]

Ириша привет! С весом пока никаких продвижек 65.1. Заедание стрессов добром не заканчивается, но если не сбиваться с правильного пути, когда-нибудь вернусь на линейку. Нужно время. Ну и стрессы опять, мать их...
У нас неподалеку (в нескольких км) горят леса. Сегодня даже не было электричества пол-дня из-за этого, сейчас все в порядке, электричество дали, дыма не видно и запах не чувствуется. Но все-равно тревожно!

[Galina0311]

Ириша привет! С весом пока никаких продвижек 65.1. Заедание стрессов добром не заканчивается, но если не сбиваться с правильного пути, когда-нибудь вернусь на линейку. Нужно время. Ну и стрессы опять, мать их...
У нас неподалеку (в нескольких км) горят леса. Сегодня даже не было электричества пол-дня из-за этого, сейчас все в порядке, электричество дали, дыма не видно и запах не чувствуется. Но все-равно тревожно!

ох, Нельчик, как я тебя понимаю! у нас пол Украины горит, а в Киеве вообще ппц- ни спать, ни гулять, хоть не дашать- чесслово и дым и вонь, и ладно бы только лес, так под шумок все свалки сжигают. кошмар в общем.

[budgie]

Спасибо Галя! Да, пожары, это страшно хоть где! Здесь, конечно, народ поаккуратнее относится ко всему пожароопасному, но проблема в том, засуха... Мало что можно сделать, чтобы предотвратить, дождей на ближайший месяц не предвидется, так что рвануть может в любом месте и в любое время! А все лето еще впереди.

Последний раз редактировалось budgie 13 сен 2019, 10:12, всего редактировалось 1 раз.