Чередование ЧБ деньВес с утра 75,7 (отвес 100 грамм) смешно и много
Подумала и решила завтра с утречка взвеситься, зафиксироваться, сделать замеры и ввести практику еженедельного взвешивания и замеров по пятницам, чтобы не травмировать нежную психику ежедневными скачками.
А вообще сегодня с утра удивительно замечательное настроение, сижу пью кофе и кайфую)) На завтрак съела ленивую овсянку с какао - получился прямо пудинг вкусный и красивый))
На обед запекла вчера мясо, а на перекус купила пакетик 50 грамм копченого сыра - захотелось аромата дымка и солености))
Всем отличного рабочего дня и настроения!
P.S. Мне еще надо найти где заказать лестницу...
P.P.S. Я знаю что овощи нужны и овощи вкусны, но я их хочу обычно вечером на ужин - а это стабильный привес))
P.P.P.S. Белок белку рознь, я наблюдая за собой заметила, что рыба и молочка на ужин мне дают плюс. Мясо ем в течение дня и на ужин его не хоцца(( Надо попробовать яйки, наверное))