Ириш, девочки, приветы)
Я к вам) у меня баня теперь по четвергам отличный мотиватор перед пятницей. Сегодня 88 ровно. Ириш, возьмешь меня в табличку?! Первое утро без хлебного бутера.

Ириша привет! Сегодня вес 65.3. Надеюсь, ты поймала свою похудательную волну и не упустишь ее. А я уж пристроюсь за тобой, но чуть попозже, а то сейчас так много работы, что пока не получается ограничить калории.

У меня 60,0 кг и состояние нестояния...

Всем позитива и удачи!

Думала первой отчитываться буду, ну ничего, на сегодня мои 63.9 меня удовлетворяют. Еще сегодня и завтра побалуюсь, а с воскресенья (это у нас первый день рабочей недели), начинаю серьезно заниматься собой. Цель прежняя - 60 кг.

Доброе утро)))) я пока решила не взвешиваться до середины декабря- мне кажется, что у меня лучше получится так худеть, так что я пока не отчитываюсь)))
А вам девочки хороших коллективных отвесиков

Женя, привет! А я только у тебя сейчас была. Я уже поняла, что ты пока не отчитываешься. Поддерживаю тебя во всём и удачи тебе. Но ты же не уйдешь с форума?

Доброе утро, Девочки! С пятницей!
Мой итог за неделю -200. Думала будет больше, отвесы то были, но сначала был слив привеса, потом два дня постояла на месте, но и то хорошо, минус таки есть
Вчера в обед у меня была скумбрия, соли бы не надо вчера бы мне, но как уж вышло. Белка мало было, есть не хотелось, вечером только салат из свежих овощей. Идем дальше.

Неля, присоединяйся по мере возможности. Я пока на шестерку не перейду в этот раз, останавливаться не буду. Но без жесткой диеты. Просто слежу за питанием, если буду чуть притормаживать,буду корректировать питание.

Привет, Ольчик! Уже внесла тебя в табличку. Давай-давай, вместе веселее и продуктивнее.Проверено

Натуля, привет! Не поддавайся! Понимаю, что на тебя сейчас тоска давит, постарайся чем то занять себя. Встречайся с друзьями, подругами. Сегодня особенно -пятница же.

Илана, я тебя уже включила опять в табличку, так что, ждем отвес к следующей пятнице

Ириша, -200 за неделю тоже результат)))) поздравляю!
С форума не уйду)))) у меня же фитнес марафон)) 90 дней) вот отчитываюсь у себя для себя, это меня не нервирует))) вот скоро уже 10 дней отзанимаюсь)
Да мне и нравится почитать здесь умных людей))) даже если они думают совсем не так как я)

Привет, крошки мои! пытаюсь прорваться на форум и с телефона и с компа, а мне кукишь, еще и без масла))) 69,3 у меня, не худею, но зато чувствую себя получше (тьфу-тьфу-тьфу) и это прекрасно! все ж красота вторична, наверное, и главное здоровье. вот его я всем и пожелаю в первую очередь! всех обнимаю, может позже доступ появится и тогда загляну ко всем и может даже и к себе)))