Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
19 окт 2019, 18:32
ощущения тела интересные) ужимаюсь потихоньку. Джинсики стали свободнее, застегиваются без натяжения. По вечерам сосет под ложечкой, но мысли закинуть что-то в рот не возникает. Максимум, что позволяю себе, съесть яблоко или выпить воды. И это не напрягает почему-то. Вот что значит установка на диету.Надо бы посчитать, сколько у меня углеводов сейчас, но лень. Думаю, не слишком много, потому что из фруктов только 2-3 домашних яблока, помидоры, огурцы и лактоза из творога. Капуста в борще еще.
19 окт 2019, 19:34
Ира, молодец! А конфет и прочих сладостей совсем нет? (тьфу на них
) Тогда углеводов не много.
19 окт 2019, 20:18
это здорово! А я вот совсем не ужимаюсь.....
20 окт 2019, 22:42
Ирочка, очень-очень рада за тебя! Правильный настрой это супер!
