Мечты питают нашу душу...

irisha писал(а): Привет! Буду теперь менять свое обличье по-сезонно Пока это единственное, что у меня изменилось, вес на месте. Как его сдвигать - ума не приложу. По еде всё прилично, мало на улице хожу, что то времени не хватает.

Ой, Ириша привет! :friends:

Мне очень нравится твое зимнее перевоплащение! :good:

Я, глядя на тебя, тоже поменяла свою аватарку по сезону. :yes4:

У нас сегодня было +32, а к концу недели ожидается +34. :heat:

И все лето еще впереди...Несмотря на то, что я уже две недели не покупала фруктов, не пекла ничего и живу строго в рамках своей диеты, мой вес не снижается. :dntknw:

Держусь изо всех сил, чтобы не вырос. :training1:

Сегодня глянула на весы, чуть не упала (даже не буду озвучивать эту цифру :blush2:

). Вроде видимых отеков нет, но когда стала примерять кольцо, то вижу, что это вода конечно...Жара, ничего не поделать. :dntknw:

Занимаюсь физической работой с 6 утра до 9, а потом до вечера лишний раз не выйдешь на улицу. :scratch_one-s_head:

Так что у меня сейчас задача - не набрать лишнего, удержать бы то, что есть. Сегодня ездила в деревню, купила маленькую упаковку сливок к утреннему кофе и несколько нектаринок, все-равно ограничения пока не работают. :no:

budgie писал(а): Вроде видимых отеков нет, но когда стала примерять кольцо, то вижу, что это вода конечно...

вот и у меня так) в ногах тоже есть, просто видно это только когда в сапожки не влажу ну и на весах конечно же. уверена, что у тебя(как и у меня) воды до 2 кг скопилось, но в такую-то жару... у нас не жара, а состояние такое же :cry:

. Держись!

Неля, аватарка классная- крутой попугайчик! Я думала что ты уже наслаждаешься прохладой, показали что у вас идут дожди, конечно страна у вас большая и видимо идут, но не у вас. :girl_sigh:

Я отёки тоже проверяю кольцом, если не снимается, значит переела соленого.

Galina0311 писал(а):
budgie писал(а): Вроде видимых отеков нет, но когда стала примерять кольцо, то вижу, что это вода конечно...

вот и у меня так) в ногах тоже есть, просто видно это только когда в сапожки не влажу ну и на весах конечно же. уверена, что у тебя(как и у меня) воды до 2 кг скопилось, но в такую-то жару... у нас не жара, а состояние такое же . Держись!

Галя, а почему у тебя такие отеки, даже ноги. У Нели то жара, понятно. Может мед препараты какие-то вызывают отёк?

Ириша, мне до прохлады в лучшем случае еще месяца 3-4. :pardon:

Соленого почти не ем, мясные стейки я готовлю на сковороде по 3-5 минут на каждой стороне без соли, перец и соль на столе если надо. Овощи это капуста, морковь, огурчики тоже много соли не требуют. Но воды и чая пью много - столько, сколько хочется. :yes4:

Таблеток никаких не пью. Но жара... :cry:

irisha писал(а):По еде всё прилично, мало на улице хожу, что то времени не хватает.

Привет, Ириша!
Аватарка классная! Такая праздничная!

Сейчас с прогулками и правда не очень. Темнеет рано, холодно и сыро.
Вы уже готовитесь к праздникам? Я вот уже почти все подарки купила. :yes4:

Ириш привет :friends:

и всему коллективчику тоже пламенный :friends:

Я сегодня взвесилась 58.8 (когда на весы в следующий раз попаду не знаю, может завтра , а может уже только в субботу или воскресенье , поэтому на этой неделе пока оставлю этот вес для отчетности )
:Rose:

budgie писал(а):Ириша, мне до прохлады в лучшем случае еще месяца 3-4.
Соленого почти не ем, мясные стейки я готовлю на сковороде по 3-5 минут на каждой стороне без соли, перец и соль на столе если надо. Овощи это капуста, морковь, огурчики тоже много соли не требуют. Но воды и чая пью много - столько, сколько хочется. Таблеток никаких не пью. Но жара...

Жара конечно же причина :yes4:

Я поэтому и написала, что с тобой всё понятно :mosking:

А вот у Гали точно жары нет, а отёки есть :dntknw:

Lu-Natik писал(а):Привет, Ириша!
Аватарка классная! Такая праздничная!

Сейчас с прогулками и правда не очень. Темнеет рано, холодно и сыро.
Вы уже готовитесь к праздникам? Я вот уже почти все подарки купила.

Ой, я про подарки вообще пока забыла. А надо бы бежать уже. На меня тут фея чистоты напала :mosking:

Всё мою, оттираю, довожу до блеска. Воспользуюсь моментом, пока она пришла, а то потом лень ей на смену нагрянет :girl_crazy:

А с начала декабря начнутся мероприятия, встречи с подругами и друзьями. Пока 4 планируется и почти каждый день. Я уже отвыкла от такой разгульной жизни, даже не знаю, что пить и есть в ресторанах :scratch_one-s_head:

effi писал(а):Ириш привет и всему коллективчику тоже пламенный
Я сегодня взвесилась 58.8 (когда на весы в следующий раз попаду не знаю, может завтра , а может уже только в субботу или воскресенье , поэтому на этой неделе пока оставлю этот вес для отчетности )

Эффик, ну ты молодец! Просто хочется на тебя равняться. Но ты наверное и сама не объяснишь, что ты такого делаешь и как питаешься сейчас. Имею ввиду дома. В поездках и в ресторанах то понятно :derisive:

Хотя ты дома теперь редко и мало бываешь.

irisha писал(а):[ А вот у Гали точно жары нет, а отёки есть

а у Гали сердечко шалит и гормоны тоже :blush2:

, стараюсь про это вообще не думать :parting:

, а то так на своих болячках и свихнуться недолго))))

Ириша , привет :friends:

В отчет за эту неделю мне 58.7 кг , отминусовала 100г :mosking:

( и жду со дня на день кд) . Завтрашнее утро без весов :girl_witch:

.

Мечты питают нашу душу...

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!

Re: Море удачи и дачи на море!