Мечте не изменяю

[ArinaV]

...как бы два варианта всего: либо смириться и пытаться не набрать или дальше пытаться сбросить хоть немножко. если успокоиться и пытаться не набрать, то далеко не факт, что получится (у меня он точно будет подрастать), если постоянно сидеть на диете, то вечный стресс (опять же от того, что результат никакой). и вот поди ж ты пойми. зная себя, я не сдамся , сражаться буду до последнего, а вот что из этого выйдет, время покажет.

Галя, привет! Ты всё точно описала. Надо Дюкану запрос послать, пусть скажет, что нам делать то дальше. Похудеть похудели на его диете, а дальше? Пусть дорабатывает диету

[ArinaV]

-200. Идем дальше. Очень нарушалки тормозят процесс,если есть возможность отказаться от них, лучше это сделать. Кусок торта откинул назад на несколько дней, одномоментно, а обратно вес возвращается черепашьим шагом.Терпения нам

[WantToBeSlim]

А вот нечего нарушать))

[ArinaV]

А вот нечего нарушать))

Есть такой грешок,вернее был. Вообще за последние полгода это первый раз. Вроде до НГ не планирую больше тортиков. Да и на НГ тоже.

[WantToBeSlim]

Умничка

[Romantika]

Ох уж эти тортики
Держись, Ариша! (от них подальше ) Хороших выходных!

[ArinaV]

Добрый день! Немного приболела, но сейчас уже всё ок, и вес немного снизился. Как хорошо быть здоровой, не болейте девочки, не простужайтесь

[Romantika]

Привет! Плохо что простуживалась, хорошо что уже здорова
С отвесом тебя!
Продолжаем? Цель всё ближе

[ArinaV]

За неделю ушла в небольшой минус. Всё больше надоедает белковая пища и тянет на фрукты. Курицу заменила на кролика и рыбу. На перекусы творог, куда теперь добавляю чайную ложку сиропа или варенья, хочется как-то приукрасить обычную еду. Когда есть время пеку что-то дюкановское и это очень выручает, вес заметно снижается. От обезжиренных продуктов я совсем ушла, творог у меня если магазинный то 5%, если домашний беру, то думаю он около 9-ти. Завтра уже первый день зимы и совсем мало времени до нового года. Немного надо поднажать, хотя бы еще килошечку убрать, платье новогоднее будет лучше сидеть

[Romantika]

Приветик, Ариша
Поздравляю с отвесами и с зимой
А вес на линейке ты не меняешь?
Какие планы на встречу нового года?