Как же я люблю старые фотографии!
На них люди совсем какие-то другие, как из другого мира.

Жанна, ты красотка везде!

Аааааа!!!!! Я успела полюбоваться !!!!
Жанн ты везде такая разная ! Но самое главное везде до безобразия красивая !!!!!! Супер !!!!!

Наташик,Эффичка, спасибо, приятно))
Сейчас то я еще краше...я ж вся 5 лет как ягодка)))

Жанна, привет!И я зашла поздороваться))
Фото и правда хороши))

соглашусь с этими словами))

Девочки
Спасибо, мои хорошие, за комплименты...они в моей жизни в последнее время мало проявляются...поэтому особенно приятны
Фотки некоторые убрала...остальные подчищу завтра)))

Про новости)

Вчера весь день в бегах... навещала родителей...Мама уже из дому одна не выходит, артроз 4 ст., вся на сильных обезболивателях...а менять коленные суставы нельзя, т.к. сердце больное...и врачи не берутся...
Так что у меня пред глазами сильнейшая мотивация, у мамы тоже лишний вес порядка 25 кг((( Подсовываю периодически литературу по ЗОЖ, но там запущенный случай.. голодное послевоенное детство, голодная юность...бесконечная трудовая деятельность в2 ставки ( учитель начальной школы ) до 66 лет...А после выхода на пенсию...жуткая депрессия и как следствие еда - утешение и развлечение(((
Вот только вчера сбросила ей интервью Генералова, где он в доступной форме объясняет о вреде мусорной еды и пустых углеводов...
Но мама же по телеку слушает других диетологов, которые вещают, что можно ВСЕ! Забывая акцентировать внимание, но "На полВедра меньше!!"
Так и живем))

Встала на весы, с зафиксированного замера понедельника - 1 кг, до линейки еще 6

В понедельник подведу итоги недели, надеюсь на выходных результат удержать, а если получиться, то и уменьшить))
Хотя хлопот будет больше, в воскресенье забираем на Зимние каникулы Доцю с Инфантом))

Питание потом с телефона прикреплю, спасибо Машуне научила)))

Всех Красулек с пятницей-развратницей
Зато у нас суббота рабочая..не помню за какие дни декабря))

Хорошего дня и замечательного настроения.
Обнимаю и теплых пушистиков поддержки вам шлю
Будет время..прочитайте, шикарная сказка для взрослых
http://www.transactional-analysis.ru/th ... pushistiki

поздравляю!


про маму - тут уже ничего не сделать. просто принимай ее такой, какая есть)

спасибо)))) чувствую мандраж небольшой)

Жанчик, привет! Ну что, первый килограмм ушел, пусть и остальные за ним поторопятся. Про маму читать очень грустно, но хорошо что ты у нее есть. Всё равно в чём то к тебе прислушается. У меня у подруги мама сейчас такая же. Готова питаться одним печеньем, на улицу выходить не хочет,хотя и может. Все эти капризы свойственны пожилым, тебе только терпения.

Жаннуль, привет, моя хорошая!
Я так рада, что ты собралась и взялась за себя. Особенно, что решилась обратиться к психологу.
Очень мне жалко, что не могу за тобой присматривать в плане кето: всё моё время принадлежит сейчас работе. Но если что-то спросить, в чём-то сомневаешься - пиши в директ в инстаграм, там я уведомления вижу.

По поводу кето и "сгорел сарай - гори и хата". Я не знаю, возможно это объясняется тем, что кето лечит инсулинорезистентность, но вот этих безумных углеводных зажоров на кето со мной не случалось очень давно. При том, что в последние пару недель я не придерживаюсь вообще никаких правил. Мне некогда настолько, что даже яиц купить не всегда успеваю: мы заказываем пиццу или едим бутерброды. Делала Ладке в школу на чаепитие торт - она больше половины назад принесла, мы и его доедали. Но это не превращается в "сожру всё". Это один 50-граммовый кусочек торта в день, без желания "догнаться" чем-нибудь ещё. И, что самое крутое: вес стоит на месте. Ну, в смысле, он ходит в ограниченном диапазоне. Сегодня было 80.7 кг после двух недель безобразий. После моего летнего похудения было 79 кг. То есть +1,7 при углеводной загрузке и без тренировок.
Так что, если есть проблема с пищевым поведением, кето - должно сработать.