vartaniya писал(а):Нет не первая по Дюкану 3 раз зашла ,до этого как добиралась до 53-50 кг не проходила до конца тоже на авось,но потом естественно набирала )))Спасибо сегодня в гостях так и сделаю ) Другие диеты пробовала ни грамма не сходит , только Дюкан на мне работает не знаю причину может мне белок нужен )))
Надо же) действительно нашли друг друга))) Да, просто молча делать по-своему - для меня самый верный способ. Люди же насильно не заталкают еду, постепенно смиряются
Кстати нужно еще по лицу смотреть в каком весе тебе идеально ,я круглолицая поэтому мне в 50 норм ,немного тоньше становится ,а кому то в 55 отлично,иначе очень худенькое смотрится.
Я точно за весом не гонюсь могу и 55 быть довольна,смотрю в целом как лицо в мои 36 смотрется будет так и буду стабилизироватся ,просто цель нужна в кг,иначе никак!
vartaniya писал(а):Согласна нужно ,я сейчас на себя 62 смотрю с ужасом ,после 50 ))))) практически не фоткаюсь,только для устрашения )))
Неторым такое устрашение - мечта)) Но я тоже только начала нормально себя на фото воспринимать, в 64 мне категорически не нравилось. В 73 - была форменная жесть. А муж все утверждает, что я всегда хорошо выгляжу, а 73х не было никогда))
vartaniya писал(а):Да мне тоже так говорят ,но я же неподвижна в 64 ,я так не хочу!
Согласна. Тяжело жить в неподходящем состоянии. Мне было очень тяжело, ощущала себя рыхлой, большой, неприятно. Ничего не хотелось, все было через силу. Дюкан так хорошо убирает это - сразу подтянутая, чёткая, ничего не висит. Оно того стоит. Зафиксировать бы, потому как без фруктов и другого мне тяжело постоянно, вот и получается срывы после. Но должно же когда-то это надоесть)
