Все верно всему свое время )

Доброе утро как твои дела?

Привет))
Вроде понемногу. Овощей сегодня не хочу, собственно, как и белков. Все достало) Но что-то есть надо, голодно. Поэтому чб. Странное чередование получается, 2чб/1бо. Ну да ладно, что теперь) Вес - 58,0. После бо фактически без привеса почти, но и без отвеса. Ну и хорошо.
Помню, как ставила цель - типа если 55 захотеть, то до 57 точно дохудею, и отлично. А вот не-а. Хочу именно плановые цифры или меньше, переклинило. Ну у меня бывает)
Как ты? Как питание-настроение?

Как тебя понимаю циыры очень медленно спускаются ,а так хочется прямо сейчас ,недавно встретила подругу она весила примерно 65 кг при росте 165 ,а сейчас 47 я аж испугалась по началу не заболела ли она, очень исхудала и лицо очень плохо выглядело ) (на дюкане она худеет, но не до конца и много физ нагрузки в зале она любит это ) и за 2 мес она может сбросить 17 кг ).Я задумалась, а хочу ли я быть такой ,разные моменты бывают сомнения,но поняла что такой как сейчас точно не хочу, так что надо потерпеть ,еды особо не хочется я б только овощей денек вобще поела,но понимаю что не наемся и вода задерживается больше ,на белках быстро сгоняю ,но их уже реально тоже не хочется.Ничего продержимся и доберемся,сил тебе )

Спасибо! И тебе) доберемся, доползем))
Вот да! Не проблема сбросить (ха-ха/)), проблема как раз потом такой образ жизни для себя определить, чтобы не набирать!
Не хочу быть постоянным больным на голову контроллером своей еды, хочу быть здоровой, морально и физически) Дюкана хочу закончить и выводить для себя концепцию ненабора и здорового отношения к еде. Думаю, симбиоз из нескольких твоих книжек + Дюкан в итоге получится.
А а ты пробовала систему из гудбай-диеты?

Для поддержания веса она отлично работает,ты просто настраиваеш свой организм есть все продукты понемногу,это очень нравится потому как нет ограничений в продуктах ,просто потребление их количества очень маленькое )

Классно) ещё если не будет хотеться большего количества))
А ты пробовала её? Как результаты? Какие подводные камни?

Привет) сегодня утром после бо-дня, бассейна и вечером двух коктейлей с колой-лайт и 100 мл белого сухого вина - 58,4.
Не то, чтобы расстроилась.. Но задумалась - а нафига оно и тп. Посмотрела фото, сравнила.
Не. Надо) разница - такая разница. Вроде бы и ерунда, но явно другой состав этих же 58 кг.
Первая фото примерный итог второго захода диеты, 4 месяца длинной, примерно год назад.
Вторая - сейчас, 2 месяца диеты, старт примерно с тех же параметров.
Надо уже дойти до желаемого и закрепить, надо.

Шикарная фигура ,очень все красиво ,держись и все получится ты уже сбросила столько лишнего,только вперед и закрепления результатов!

Спасибо, так приятно! А то я только цель вижу, и параметры к сравнению, как всегда))