Танюш, ну силы есть - это отлично)) Как пойдешь в бассейн - расскажи как аквааэробика) Я все хочу, но никак не решусь. И еще велик бы... до работы ездить)) Посмотрим.
Про бутер мысль понятна. У тебя нет ощущения, что если съедаешь что-то, что раньше не считала сладким, то теперь кажется, будто это приторное?

Танюша, поздравляю с 5-ю месяцами ДЮканства!!!
Пусть сбудутся все твои мечты!

Насчёт прелестей зимы согласна, уже слегка поднадоело...))
Скучаю за настоящим теплом и весной страсть... Да здравствуют лёгкие туфельки с легкими курточками , а там глядиш и что ещё полегче...

Ириш обязательно только пойду на аквааэробику сразу всё распишу, я уже не дождусь наверно этого тепла, зима прям как примёрзла к нам))
Вкусовые ощущения здорово поменялись во время диеты, я просто помню как я ждала Нового года, испекла шикарный торт и с каким трудом доедала кусочек(хотя раньше он просто растаял и я бы и не заметила)), и ужасная тяжесть была в желудке. Потому и говорю что от бутерброда наверно вообще несварение было бы)) Хочу немного переосмыслить диету, может ужесточить для лучшего результата, иначе я так долго буду ползти до задуманной цифры)) С учётом моего отставания почти два месяца вылетели в трубу, хочу Танюшкин дневник перечитать, 20кг за 4 месяца и причём не с такого большого как у меня веса, просто отличный результат , достойный похвалы!)

Наташенька спасибо большое за поздравление) Я забыла даже что у меня юбилей , эйфории правда особой нет, так как сплошные отставания Ну что ж это ещё один повод задуматься, и переосмыслить, значит всё таки я что то делаю не так...

Танюш, ну ты же уже сбросила 20 кг без какой-то малости!
Догонишь еще свое отставание!

Спасибо Наташенька что поддерживаеш) Нагоню конечно, тем более есть с кем , наша команда в действии)) Просто с приближением тепла, соотвественно скидывание верхних одёжек, хотелось как то поразить всех и наповал, наверно удасться но не сильно)) Но я не неблагодарная свинка и прекрасно понимаю что без вашей поддержки и нашего форума , я бы и этого результата не достигла)

Таня, у меня несколько вопросов из-за твоего предыдущего ответа))
1) А где ты живешь? У нас тоже снег валит и холодно. Но это не надолго, я думаю)
2) Ужесточить диету? Как?
3) Танюшка - это которая?

Отвечаю))
Живу на восточной Украине , Днепропетровская обл)
Если ЧБ день значит без всяких позволенных радостей, как атака. На БО можно с утра позволить какое нибудь отступление, и обязательная ходьба не менее часа в день, если не всегда получается с зарядкой, очень жду тепла начну пробежки на стадионе, сейчас по снежной каше даже желания нет.
Танюшка это tatyana)) Прочитала весь её дневничёк, вот мои выводы - во первых мне почти 45 ей 32 года, нарушения гормональные у всех разные, и огромный плюс она не ленилась с зарядкой и занималась спортом) За что ей респект, умничка))

Приветик Танюша) я заглянула в твой домик) ты молодчина, такие результаты, буду теперь сопеть в тряпочку и следовать примеру)
мне 37, и тоже очень трудно все это дается, но отступать некуда!
удачи, отвесиков и забегай ко мне в гости)