Ага, не успела)))
Скоро новые будут, Лильчик. Маякну

Жанна привет
Как успехи ?

Красульки, я сегодня у Инфанта)))
Все новости в пятницу)

Привет, Красульки
Вес 96,8 кг ( -0,7 кг за неделю )
Не скажу что я прям довольна...но что если, учитывая реалии, то ОК.
Эта неделя была полна разъездов и волнений, организовать идеальное питание не всегда получалось. Хотя я следовала Кетолайт , стараясь не выпускать угли выше 35, в основном держа их до 25..но порой перебирала по каллориям, поэтому такой результат.
Физическую активность недели считаю достаточной, ежедневная зарядка 25 мин. ( суставная гимнастика и СурьяНамаскар),
если еще поездки, значит пешие прогулки обязательно.
Воду пью 2,5-3 л. Со сном ситуация неровная, когда хотя бы 6 час сна и самочувствие и отвесы лучше...Но нервы не всегда дают высыпаться((
Что еще заметила.
С Кетопитанием меньше стали болеть суставы. Не скажу, что боль ушла совсем, но она в разы меньше. С такой сырой и переменчивой погодой раньше я бы уже сидела на обезболивающих.
Еще один из плюсов,практически ушла головная боль, меньше перепады настроения, девочки "золотого" возраста меня поймут
Так что я довольна своим выбором. Качество жизни для меня очень важно.

Наконец-то пришли результаты маминой биопсии, со щитовидкой все более-менее. Узлы новые есть, обследованы, лечение прописано. Операцию все равно из-за сердца сделать нельзя... Так что в данной ситуации - приемлемый результат. Теперь на очереди невролог.Обморочное состояние и дикую усталость от щитовидки эндокринолог исключил, написал направление к следующему специалисту. На очереди МРТ головного мозга. Так что покой только сниться)) Ниче прорвемся)

Два дня моталась к Инфанту..Доце надо было по своим делам, а это считай дня нет. Радует безмерно)
-А я тебя люблю
-Нееет, я вообще то мамин.
-Конечно мамин, а можно и мой будешь сегодня, пока мама уедет.
Мы с тобой поспим вместе днем, я сказку расскажу.
-Ну ладно, буду сегодня твоим, ты же моя Буууля ( сократил от бабули, а я млею)
Болтает все, знает почти все буквы, считает до 10, стишки учим.
Парню 2,7.. Если что не по нем, любимая фраза" Давай договариваться "

Спасибо ОГРОМНЮЧЕЕ Ольге из Кракова, я ее в Инстаграмме дергаю вопросами по Кето. Если бы не она, двигаться мне было бы в разы сложнее при таких вводных. Люблю

Всем Красуленькам замечательного дня и прекрасного настроения.
Обязательно сбегаю в гости к каждой. Обнимаю
Идем

Бизнесмен растет)) Или адвокат :)

Это точно)) Привет, Машунь

прелесть какая! Правильное воспитание! Ни кто видимо в семье не "быкует" и не гнет психику. Все по доброму. Вот и растет в любви
С отвесиком! -700 за неделю это хорошо

Жанна, привет!
с такими нервами еще и хорошо, что вес твой не растет.
так что динамика у тебя положительная, согласна?


это так супер, что делаешь!
я всю неделю не делаю(( а ведь пытаюсь, каждый день кормлю себя завтраками.