— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[liliyanka]

Вообще-то да,у меня раньше аллергия на что-то была,кашляла постоянно и желудок побаливал,а сейчас всё хорошо.Единственное запоры,но это от малого количества еды,привыкла уже мало есть.

[Мариша2012]

Ириш,вот я в феврале стала считать углеводы и похудела за месяц на 8кг,а до этого последние 4 месяца уходило в среднем по 5,5 в месяц.Хочу ещё и март посчитать.

liliyanka скажи пожалуйста какая суточная норма углеводов?

[liliyanka]

Здесь многие что-то пекут и всякие вкусняшки делают,мне тоже не хочется всего этого,а этот десертик я иногда на работу беру,вместо ужина,только делаю с вечера и в холодильник на всю ночь,получается даже не желе,что-то типа суфле,тоже вкусно.

[шайтанчик]

Вообще-то да,у меня раньше аллергия на что-то была,кашляла постоянно и желудок побаливал,а сейчас всё хорошо.Единственное запоры,но это от малого количества еды,привыкла уже мало есть.

вот именно....Лен... здоровье дороже... ешь!!!!! ешь!!!! балуй себя!!!! запоры? а отруби есть? ты же на круизе уже? на круизе можно ложку пшеничных отрубей именно для этих проблем!

[шайтанчик]

Ириш,вот я в феврале стала считать углеводы и похудела за месяц на 8кг,а до этого последние 4 месяца уходило в среднем по 5,5 в месяц.Хочу ещё и март посчитать.

liliyanka скажи пожалуйста какая суточная норма углеводов?

углеводы на Дюкане не считают!!!

[liliyanka]

Мариша2012 я набирала до 40гр в день,это конечно мало и скорей всего больше не буду эксперементировать.

[шайтанчик]

Здесь многие что-то пекут и всякие вкусняшки делают,мне тоже не хочется всего этого,а этот десертик я иногда на работу беру,вместо ужина,только делаю с вечера и в холодильник на всю ночь,получается даже не желе,что-то типа суфле,тоже вкусно.

Ленусь, так делают это все девчонки для себя... понимаешь? что бы побаловать себя любимую... и родных и близких своих заодно... что бы не есть, как всегда, что попало... ведь известно давно: если сам себя не полюбишь, так кто же полюбит тебя?

[liliyanka]

Мне не особо отруби помогают,ем их каждый день,у меня объём пищи не превышает 650-700гр ну и плюс вода.Приходится пить вазелиновое масло,не особо вкусное скажу вам,зато поиогает.

[liliyanka]

Ириш,так я не против,я к тому,что просто мне вся эта выпечка не нужна,я уже 9 месяцев ничего такого не ем,вкусовые ощущения стёрлись.Когда перешла на Дюкана в конце сентября,обрадовалась,стала что-то делать,не понравилось и решила для себя,что мне это не надо.А так я себя очень даже люблю и горжусь,что смогла так похудеть.

[шайтанчик]

Мне не особо отруби помогают,ем их каждый день,у меня объём пищи не превышает 650-700гр ну и плюс вода.Приходится пить вазелиновое масло,не особо вкусное скажу вам,зато поиогает.

даааа... привет подсчету углеводов... Ленчик... ты давай ка... потихоньку... через силу... но раза 4 в день ешь... все ешь, что дядюшка Дю прописал... воду пей.... надо налаживать тебе работу организма... давай попробуем? а?