Привет) отличный план, пусть так и будет!

Постараюсь)

Наметила с завтрашнего дня на 7 дней голодание и 7 дней правильного выхода. Взвешиваться не буду- не интересно)

Мощно) Мне даже представить это сложно, но желаю только исполнения всех задумок!
А что именно может дать голодание? У него есть органичное объяснение с точки зрения развития нашего организма с более древних времен? У животных я это видела только во время болезни..

Лена) я отложила голодание))) что-то трудно сегодня было начать ) тут главное один день выдержать, а потом легко.
Я бы не хотела пропагандировать голодание) ну коротко могу объяснить ) во время голода организм задействует старые отработанные клетки, белки, гной, слизь, песок и выводит из организма. Выявляет где наиболее проблемное место в теле и лечит убирая воспаление. Но голодание не панацея от всего и не всем подходит, может очень аккуратно надо начинать если есть серьёзные проблемы со здоровьем. Моя мама голодала 2 раза и отлично себя чувствовала. Она на воде голодала. Не лечилась от какой-то болезни, а просто для профилактики. Первый раз в 54 года, второй раз в 75 вроде ей было) можно было и чаще, но как-то особо здоровьем не занимались. Дожила до 80, но у неё с сердечком проблема выявилась за 3 месяца до конца.

Всем привет! Перенесла голодание на 9 марта, если получится. Подумала - 25 февраля у сына день рождения, 8 марта мы с мужем всегда празднуем- это день когда он мне признался в любви) , не выдержу в эти дни голодать нормально)
Сегодня по еде: белки, овощи, 1 доп, фрукт, вместо куска хлеба съем крахмалосодержащее блюдо.

Примерно суть поняла, спасибо)
Ты, как настоящая женщина - решила, а потом решила ещё раз)) Нужно смотреть по себе, это самое важное на мой взгляд тоже.
Сколько раз я хотела начать изменения по питанию - и чувствовала, что нет, не сейчас, не готова. А если через иду начинала, то все равно все планы летели к чертям через пару дней.
А когда чувствуешь - пора, то все само идёт практически.

Лена))) я по несколько раз решаю только в отношении питания)))) в отношении всех остальных вопросов я стабильна)))) но в юности вообще контролировать себя сложно было, не могла сказать себе нет, но я и толстой не была-57 максимум, но считала себя толстой сильно. Сейчас могу быстрее остановиться в еде. в юности у меня как было- я сейчас последний раз налопаюсь, а завтра на диету)) завтра не наступало))

Доброе утро!
Немножко ломает узнать вес, но держусь пока. Сегодня:белки, овощи, доп, фрукт, кусок хлеба. На обед скумбрию купила- буду запекать.
Волосами пока не очень довольна- медовый блонд не моё. Записана в парикмахерскую через 3 недели доделывать, не знаю выдержу ли до этого времени...

Жень привет. Потеряла я ссылку на эклеры. Можешь мне написать еще раз?