Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[irisha]

Девочки, какие вы молодцы! Настрой на пост это совсем не то что на диету. Я пробовала года два назад, не пошло. Мало того что с питанием не получилось, еще и недовольство собой, что не смогла. Теперь просто стараюсь на другое переключиться и думать в пост не про питание, а про другое, имею ввиду духовный аспект.
Эльчик,появляйся чаще, тебя не хватает

[effi]

Ириша , Натуля привет
Я бы и рада почаще, но реально времени не хватает . Поэтому только и получается что забежать на минутку поздороваться или у себя на страничке или у Ириши . Читать всех читаю, а вот что то нормальное длинное написать или фото показать на это увы времени нет .

Наташа пост это хорошо , помогает мне в голове порядок навести . Хорошо что он длинный . И да это не диета конечно , это ... вот тут надо долго и длинно писать , а мне пора шевелиться по делам ... собираться на два дня в Лондон ....
убежала , будет возможность напишу ещё

[Metelica]

Пиши, мы всегда тебе рады

[Lu-Natik]

Наташа пост это хорошо , помогает мне в голове порядок навести

Эль, конечно, пост это не диета
Просто не думаю, что нужно освещать духовные аспекты поста, тем более, что работа над своим самосознанием должна не раз в год происходить. Мне просто нужна была какая-то точка отсчета, пусть даже такая формальная. Ну и что из этого выйдет, посмотрим еще. Ты опытная, тебе есть больше, что рассказать.

[effi]

Пиши, мы всегда тебе рады

Аленка я так тебе радуюсь всегда , что ты здесь и с нами

[effi]

Наташа пост это хорошо , помогает мне в голове порядок навести

Эль, конечно, пост это не диета
Просто не думаю, что нужно освещать духовные аспекты поста, тем более, что работа над своим самосознанием должна не раз в год происходить. Мне просто нужна была какая-то точка отсчета, пусть даже такая формальная. Ну и что из этого выйдет, посмотрим еще. Ты опытная, тебе есть больше, что рассказать.

Наташ ты тоже заходи почаще , в диалоге всегда лучше думается и пишется .
Понятно , что не раз в году над самосознанием работаем , но вот именно когда есть определенные даты на календаре мне помогает немного больше отложить ежедневную суету и спешку , и поглубже подумать не только о сиеминутном насущном ..... питание поста в этом тоже помогает . Но я не строго пощусь, не по моностырскому , я же очень активна , силы нужны на физическую работу итглобоко напряженную умственную ... поэтому питание виганство, с небольшим количеством алкаголя на соц общении , а так дома и наработе дисциплинирует. Ну и главное мысли приводит в порядок , поэтому я в общем то без строгостей и лишних ограничений - по своим возможностям пощусь , что б не чувствовать себя виноватой . Это тоже важно , как Ириша заметила .

[black_fiancee]

[Metelica]

Привет
Как дела?

[effi]

Девочки привет
Появляться чаще к сожалению не получается . Очень занята .
В остальном у меня все хорошо .
Вес 59. Но при такой занятости и умственном и моральном напряге это и не удивительно . Хорошо хоть в 60е не вылезаю .
Пост соблюдаю , как всегда каждую весну .

[mamaptica]

привет, Эффик! Расти свои клеточки! Может, с их помощью и корону потом победят))