Привет , с прощеным воскресеньем девочки .
Ириш и я прошу прощенья если чем обидела .

Вчера писала , а сообщение не отправилось , тут сигнал очень плохой в деревне . Сейчас пишу но не уверена что отправится .

Эльчик, всё пришло Я всех простила,и надеюсь и меня простили.
Неля, мы интуитивно или по обстоятельствам выбираем питание себе. Но думаю под коркой ограничитель всё равно работает. Так что, не будем огорчаться по поводу немножко лишнего веса , со временем он сам уйдет

если я кого обидела- значит заслужили))) не знаю что это за праздник с весной нас - вот это точно праздник! Ирусь, все выходные тебя вспоминала и хихикала (по поводу, что на даче пока делать нечего). как в субботу в 8 утра начала, так вчера в пол третьего только закончила)))ну ничего- размялась знатно)))

Галя, насчет "заслужили" ты прям строга Жесткач А я всех всегда прощаю, сначала обижаюсь, когда обидят,потом проходит некоторое время, успокаиваюсь, обмыслю всё, нахожу для себя объяснение поведения этого человека и либо больше стараюсь не общаться с этим человеком, но если человек мне дорог я продолжаю с нм общаться как и раньше. Ведь в семье например, сколько раз мы обижаем и обижаемся, но не разбегаемся же после каждой обидки. Я их даже не помню.
Девочки, всем привет! У меня всё хорошо на данный момент. Вес понемногу снижается, но совсем понемногу. Но снижается

Привет, Ириша.

Просто так забежала, привет сказать, новостей особо нет

Нат,отсутствие новостей это тоже хорошая новость А вообще, ты просто забежала сказать привет, а я просто рада что ты забежала Забегай почаще!

Привет Ириша! Главное, что вес снижается. Молодец! А у меня не снижается пока, но и не растет, что уже хорошо. С питанием у меня все более-менее устаканилось, вредностей дома нет, а правильная еда есть. С физической активностью тоже налаживается, два дня ходила утром по дорожке вдоль берега, думаю 4-5 км нахаживала, а сегодня утром был дождь, так я сходила в наш мини джим, опробовала. Там два велотренажера, дорожка для ходьбы, гребной тренажер и еще один многофункциональный тренажер, с которым я не разобралась пока (или он все-таки нерабочий ). Зато вместо него я позанималась немного со своими гантелями. Надеюсь, теперь вес станет снижаться по-немногу - куда же ему деваться при таком раскладе!!!

Неля, конечно будет снижаться. А вообще главное чтобы ты была здорова И счастлива. Свежий воздух, прогулки, нагрузка по силам - всё чтобы было в радость и на пользу

Привет, Ириша! Спасибо, что забегаешь ко мне в дневничок, а то больше никто не заглядывает.... И спасибо за советы.