закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 408

Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

11 мар 2020, 09:26

Привет Танюша! Хорошего, продуктивного дня тебе.
Мне тоже нужно кроссовки купить. На след неделе займусь этим.


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

12 мар 2020, 08:06

Вчера вечером встречалась с Жориком, счет +0,3 в его пользу:( Утром шла пешком, приперлась на работу за 25 минут ДО, сижу хрумкаю миндаль:)


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

12 мар 2020, 15:20

ПростоТаня писал(а):Вчера вечером встречалась с Жориком, счет +0,3 в его пользу:( Утром шла пешком, приперлась на работу за 25 минут ДО, сижу хрумкаю миндаль:)


Жорик -силач))
сегодня тоже будет поединок?


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

12 мар 2020, 15:50

Не знаю:( поплотнее пообедала на работе и пойду домой пешком, по крайней мере, хоть расход калорий побольше будет


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

13 мар 2020, 12:04

Сегодня в рамках диспансеризации немного сдалась в больничке - 4 пробирки крови накачали. ЭКГ сделала, окулист сказала, что у меня астигматизм и это не лечится, выписала очки для близи. Сходила на маммографию, убила фраза от мужика-рентгенолога "СТАВЬТЕ грудь на эту полочку" Ну поставила, чО:) а оно как придавит сверху еще одной полочкой, даже больновасто было:( Так себе удовольствие
По ве5му 98,9, последствия 8-мартовского загула, можно сказать, ликвидированы:) Вчера пешкарила и утром и вечером, сегодня на работу на таксо, а вот с работы пока не знаю, тут очень сильный и неприятный ветер...


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

16 мар 2020, 11:12

Сегодня 98,7, что весьма неплохо с учетом пивной пятниццо с копченой путассу, не менее пивной субботО с копченой скумбрией:) За это время было выпито 1,4л Лидского бархатного, в оставшихся 100г в воскресенье была оттушена свинятинка:) В субботу был МЕГА-шопинг, прямо скажем, непозволительный, но нужный. Купили мне двое кроссовок, первые для более прохладной погоды, сегодня обкатала их по снего-льду, дошла до работы прекрасно
Изображение

Вторые на лето, нужно еще к ним рюкзачок такого цвета:)
Изображение

Ну а мелкой по полной программе... куртку межсезонную, легкую, но я так думаю, теплую, потому как там были варежки пристегнуты:) Пару джинсов, кроссовки, ну и в Подружке по мелочи затарились. На обратном пути попали под снегопад, хорошо, что я в автобусе успела переобуть летние кроссовки, в которых лазила по Серпухову, на синие, а то простудилась бы 100%, домой добрались 2 сугробика.
Ну а так ничего интересного, в субботу ДР и никаких на него планов...


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

16 мар 2020, 12:09

С обновками тебя и дочку))
у нас сегодня тоже неожиданно снежоку выпал.

как с питанием у тебя дела?


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

16 мар 2020, 12:15

Ну, если исключить пиво, то близко к идеалу, по крайней мере, вес хоть и по капельке, но снижается. Завтракала котлетой и кусочком десерта кошерного, на обед тоже взяла пару котлет и десерта кусочек + 85г арахиса, насчет ужина потом подумаю, но явно скоро будет рыба, минтай поставила размораживаться.


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

16 мар 2020, 14:44

ПростоТаня писал(а):Ну, если исключить пиво, то близко к идеалу, по крайней мере, вес хоть и по капельке, но снижается. Завтракала котлетой и кусочком десерта кошерного, на обед тоже взяла пару котлет и десерта кусочек + 85г арахиса, насчет ужина потом подумаю, но явно скоро будет рыба, минтай поставила размораживаться.


вот ты пишешь, а я котлет хочу! у меня лежит курица целая в морозилке, надо к выходным разморозить и сделать котлеток!


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

16 мар 2020, 16:23

У меня свинские были:) из ошейка. А чего до выходных откладывать? Вкинь куру в кастрюлю с водой - через час уже разморозится.Ну и пол-часа на приготовление. Тебе ж хочется:) Нужно себя любить:)


Ответить

1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 408