Моя новая жизнь или как я худею

Это они у тебя сырую курицу едят? Прям хищники настоящие :mosking:

Лен, я сама только недавно перестроилась на такой режим. Когда приезжала с работы только в 7 вечера конечно не до готовки было. Но в то же время когда на диете была всё равно что-то предпринимала чтобы вечером не наедаться.Или готовила вечером на следующий ужин, или старалась что-то белковое съедать. Но в любом случае только углеводы не желательно, а так, всё равно будет работать диета,даже и при поздних ужинах.

У меня кошка - прынцесса, а кот - пылесос. Подметает все подряд (и сырое, и вареное, и сладкое) :mosking:

Да, я все это понимаю и стараюсь есть вечером поменьше, но иногда приходит состояние пылесоса (как у кота) :mosking:

. Наверное, вирус какой то подхватываю...
Буду стараться есть поменьше.
А вообще - объемы ушли неплохо, местами от 2 до 4 см. По одежде (штанам) особенно чувствуется. :dance4:

Сегодня -400 (вес 71,1). До линеечки совсем чуть-чуть осталось :blush2:

Вчера сделала брауни с отрубями. Сегодня на работе съела 2 шт. - живот раздувается и бурчит... Вот точно, не идут мне отруби не в каком виде.

Лена9311 писал(а):Вчера сделала брауни с отрубями. Сегодня на работе съела 2 шт. - живот раздувается и бурчит... Вот точно, не идут мне отруби не в каком виде.

Привет! Ну вот, убедилась, что отруби не твое, и забудь про них. У тебя итак всё хорошо идет :yes4:

Как сегодня?

А ни как. Вес пока стоит. Брауни доедаю - не пропадать же добру :mosking:

Жалко своего труда, особенно как они мне дались :mosking:

). Сегодня и завтра опять сделаю 2/2 белки/овощи (в субботу ДР племянника). Шашлычки будут и овощи, а у меня должен был быть белковый день. Правда на завтра уже рыбку под маринадом сделала... Не знаю, может на ДР возьму, а может зажилю и буду рубать остаток субботы (если влезет :mosking:

) и воскресенье. Как то так.

Лена9311 писал(а):А ни как. Вес пока стоит. Брауни доедаю - не пропадать же добру Жалко своего труда, особенно как они мне дались ). Сегодня и завтра опять сделаю 2/2 белки/овощи (в субботу ДР племянника). Шашлычки будут и овощи, а у меня должен был быть белковый день. Правда на завтра уже рыбку под маринадом сделала... Не знаю, может на ДР возьму, а может зажилю и буду рубать остаток субботы (если влезет ) и воскресенье. Как то так.

Перспектива заманчивая :yes4:

Открываете шашлычный сезон? Ты знаешь, проверено годами на диете, шашлычные посиделки меньше всего привесов дают. Если много не пить конечно :mosking:

Обычно много мяса,зелень и свежие овощи, и это основная еда на шашлыках. Прям наш вариант.Тут главное тортиком не полировать и всё супер будет.

Буду стараться сдерживаться :blush2:

Но совсем - не обещаю. Да, сезон шашлычный открываем. У сестры свой дом, там всегда шашлыки - именинник очень любит мясо :mosking:

Вчера приготовила яичный сыр вот по этой ссылке viewtopic.php?p=470480#p470480. Зря положила сахзам... Но все равно получилось интересно. Добавила всяких травок и приправ.
Мне понравилось (сегодня попробовала), а котейка есть не захотел... :mosking:

Это же не курица и не рыбка :superstition: