Любочка, как же я забыла объемы мерить-то! Ой, балда я... Вот спасибо, что ты об этом заговорила. Объемы ведь тоже показательны, точно!

После родов у тебя появились бока, да? А в семье кто-то склонен к полноте? А в беременность ты много набирала? У меня все беременности были с потерями веса, т.к. максимально я набирала 6 кг (не специально! ела все подряд), а детей рожала вполне себе нормальных. Старшего сына и младшую дочь по 3300, а среднюю дочечку и вовсе 4200 Поэтому у меня нечему было откладываться, а стало вдруг теперь. Видно, из-за возраста, т.к. метаболические процессы уже не те, что в молодые годы.

Вот после родов и остались эти лишние 10 кг!

Понятно. У тебя все получится! Во-первых, ты еще молодая, а у вас все процессы в организме шустрее происходят, а во-вторых, диета не голодная и не так уж сложно ей следовать, а затем и вовсе принять такой образ жизни, чтобы самой было жить приятнее

Правильно, Марпл, говоришь! Это образ жизни и только в этом случае все получится!!!

Знаете, без чего я скучаю и плохо держусь? Без хлебушка. Это ж сколько месяцев я его еще не поем

Или на круизе можно будет хотя бы из отрубей какого-то хлеба себе испечь, да?

Конечно можно! Главное не привышать суточную норму отрубей.
Здесь в кулинарной книге есть несколько рецептов.

Это, получается, то, что я испеку, должно содержать не больше 2 ст. ложек отрубей, да? А что ж там получится? Блинчик?

Елочки зеленые, чем же заменить потребность в хлебе? Может, с овощами веселее будет и я забуду про хлеб.