Фитоняшество...в процессе

[ПростоТаня]

Хорошо, когда все хорошо:) Умничка:)

[effi]

Ольчик , сплюнь и переправь цуыферку я понимаю что ты в кд ела , но не 10кг же ж наела

Поздравляю с восьмёркой

[ПростоТаня]

Действительно:))) Мы тут уже только на последнюю цифирьку внимание обращаем:)

[Lexie]

Ольчик , сплюнь и переправь цуыферку я понимаю что ты в кд ела , но не 10кг же ж наела

Поздравляю с восьмёркой

Спасибо... не не 10 кг.. только до 60кг наела.. ну и сбросила уже обратно

[Lexie]

Действительно:))) Мы тут уже только на последнюю цифирьку внимание обращаем:)

ну все ясно держусь пока ... хотя по вечерам почему то голод начался в последние дни, после кд.. может еще в кетоз не зашла, или изголодался организм 4 месяца так питаться, не считая некоторых дней..

[skinnyQ]

Действительно:))) Мы тут уже только на последнюю цифирьку внимание обращаем:)

ну все ясно держусь пока ... хотя по вечерам почему то голод начался в последние дни, после кд.. может еще в кетоз не зашла, или изголодался организм 4 месяца так питаться, не считая некоторых дней..

Держись! Может кипяточком голод гасить попробовать?

[Lexie]

Держись! Может кипяточком голод гасить попробовать?

В том то и проблема, что у меня органичение стоит - я пью 2 л но только до 3-х дня. и дальше не пью, только если пару глотков когда сухо во рту.

Я таким образом нашла для себя формулу похудения. Записываю вес и вечером и утром, к утру от вечернего веса уходит от 400 до 900 гр. Так что вечерний вес показывает мне будет ли отвес от предыдущего дня..

[ПростоТаня]

Мне еще 1,5 недели отмучаться - и снова на кето:))) Еще бы водичку пить научиться...

[Lexie]

Мне еще 1,5 недели отмучаться - и снова на кето:))) Еще бы водичку пить научиться...

Я пью кофе с миндальным молоком огромная чашка 450 мл, 2 чая 450 мл, и 2 пепси макс 375 мл. Вот тебе и 2л.

[Lexie]

сегодня 58,5кг -100гр..

сегодня больше калорий будет.. подниму до 1200 на завтрак..