Фитоняшество...в процессе

ПростоТаня

Хорошо, когда все хорошо:) Умничка:)

effi

Ольчик , сплюнь и переправь цуыферку :yes4:

я понимаю что ты в кд ела , но не 10кг же ж наела :mosking:

Поздравляю с восьмёркой :friends:

ПростоТаня

Действительно:))) Мы тут уже только на последнюю цифирьку внимание обращаем:)

Lexie

effi писал(а):

Ольчик , сплюнь и переправь цуыферку :yes4:

я понимаю что ты в кд ела , но не 10кг же ж наела :mosking:

Поздравляю с восьмёркой :friends:

Спасибо... не не 10 кг.. только до 60кг наела.. :ok:

ну и сбросила уже обратно :mosking:

Lexie

ПростоТаня писал(а):

Действительно:))) Мы тут уже только на последнюю цифирьку внимание обращаем:)

ну все ясно :mosking:

держусь пока ... хотя по вечерам почему то голод начался в последние дни, после кд.. может еще в кетоз не зашла, или изголодался организм 4 месяца так питаться, не считая некоторых дней.. :scratch_one-s_head:

skinnyQ

Lexie писал(а):

ПростоТаня писал(а):

Действительно:))) Мы тут уже только на последнюю цифирьку внимание обращаем:)

ну все ясно :mosking:

держусь пока ... хотя по вечерам почему то голод начался в последние дни, после кд.. может еще в кетоз не зашла, или изголодался организм 4 месяца так питаться, не считая некоторых дней.. :scratch_one-s_head:

Держись! Может кипяточком голод гасить попробовать?

Lexie

skinnyQ писал(а):

Держись! Может кипяточком голод гасить попробовать?

В том то и проблема, что у меня органичение стоит - я пью 2 л но только до 3-х дня. и дальше не пью, только если пару глотков когда сухо во рту.

Я таким образом нашла для себя формулу похудения. Записываю вес и вечером и утром, к утру от вечернего веса уходит от 400 до 900 гр. Так что вечерний вес показывает мне будет ли отвес от предыдущего дня.. :yes4:

ПростоТаня

Мне еще 1,5 недели отмучаться - и снова на кето:))) Еще бы водичку пить научиться...

Lexie

ПростоТаня писал(а):

Мне еще 1,5 недели отмучаться - и снова на кето:))) Еще бы водичку пить научиться...

Я пью кофе с миндальным молоком огромная чашка 450 мл, 2 чая 450 мл, и 2 пепси макс 375 мл. Вот тебе и 2л.

Lexie

сегодня 58,5кг -100гр.. :derisive:

сегодня больше калорий будет.. подниму до 1200 на завтрак.. :connie_21:

Фитоняшество...в процессе

Кто сейчас на форуме