закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 408

Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 окт 2020, 06:26

89,0 и сегодня б/о, по этому поводу я жарю кабачковую икру на ложке оливкового масла:)


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 окт 2020, 08:51

Может фрукты есть хотя бы пару раз в неделю?
Давай со мной к концу декабря уже будем видеть 7 и быть не тяжелее 75 кг?


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 окт 2020, 08:59

Лен, ну не хочу я лишаться фруктов:( Ну, потихонечку, но падает и с фруктами, а яблочко прямо с веточки с утра очень поднимает настроение:) Еще неделька - и яблочки пропадут, а учитывая мою финансовую обстановку, особо на фрукты я тратиться не буду, так что само как-то разрулится:)Кстати, на законных основаниях могу себе сегодня позволить чудо-десертик - творожок 0% + сахзам + меленько кубиками небольшой кусочек яблочка:)


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 окт 2020, 12:15

Да вкусный десерт тебя ожидает.
Хорошо, что прошёл у меня период хотения ягод и фруктов.
Теперь хочу только мяса )


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 окт 2020, 12:20

ПростоТаня писал(а):Ну, закреплять вес тоже нужно:))) Я вот сейчас еще немного потопчусь на месте - потом еще рывочек:)


Идеальный план, я считаю :good:


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 окт 2020, 12:21

ПростоТаня писал(а):Я тебе даже больше скажу, между арбузами и сладкими апельсинами будет еще ХУРМАААА, точнее, она уже появилась, и я уже даже парочку мелких схрумкала


ух, хурма вкуснятина :tender: в прошлом году на рынке с Вовкой раздобывали испанскую даже (ну на ней, правда, Турция было написано :mosking: ) это прямо мед и амброзия :girl_in_love:


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 окт 2020, 09:01

Сегодня 88,7, КД и куча уборки и других физических нагрузок - привезут холодильник, нужно старый разгрузить и передвинуть... По питанию - ч/б кажись, но это не точно:))) Пофиг, пара ложек икры кабачковой осталось - по-любому доем:)
Последний раз редактировалось ПростоТаня 03 окт 2020, 12:38, всего редактировалось 1 раз.


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 окт 2020, 10:23

Вес что-то большеват)))


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 окт 2020, 10:41

Таня,пора уже забыть о первой девятке :yes4: Желаю не останавливаться и переходить скорее в семидесятые. :ok:


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 окт 2020, 12:38

Даблин:) все никак не привыкну:))))))))))))) Сколько лет даже 9 было счастьем, а тут...:) Сейчас исправлю:)
Я уже передвинула старый холодильник, вымыла все и жду доставочки :boast:


Ответить

1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 408