закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 912, 913, 914, 915, 916, 917, 918 ... 1136

Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 09:20

effi писал(а):Привет :friends: честной компании :Rose: :air_kiss:
У меня девчатки пошла йога , но и вес тут же подскочил до 56.6 и усе.... даже отсутствия ужина не помогают сдвинуть . Чо делать , и как возвращать 55,5 не знаю пока . Йога улучшает мое нервное состояние , спать стала лучше , ночной сон глубже . Аппетит с йогой конечно тоже увеличился .... нет не жор .... но больше чем мне надо .
Новости пока такие .
И из хорошего - совершенно охладела к алкаголю , от слова совсем совсем не хочется - со мной такое первый раз в жизни , обычно алкаголь мне нравится по вкусу , а сейчас когда пью пару глотков вина , остальное содержимое бокала отдаю мужу ...... чо деется то :girl_crazy:

Эльчик, привет! Может тебе не нужно так ух зацикливаться на пятёрочках, вернутся они к тебе :yes4: Но качество всегда важней количества, в данном случае минимума твоего. Да,после йоги может аппетит увеличиваться, но не сразу после занятия. У меня обычно к вечеру. Поняв это я последнее время стала готовить в этот день в основном белок и что-то дюшное десертное и прокатывало :yes4: В общем ищи баланс :friends:


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 09:28

Отчитаюсь завтра. Вчерашний день не очень по самочувствию -недосып и переед. Накануне вечером у мужа вдруг поднялась температура, мы конечно перетрухнули. До самой ночи контролировали её,думали что делать, вызывать скорую или нет. К ночи она вдруг стала снижаться, утром ничего не было уже. Что это было так и не поняли. Но спала плохо и весь день разбитая. Еще и погода поменялась, с редкого тепла сразу на похолодание идем и дождь за окном. Бедная моя голова. :girl_impossible: Сегодня делаю ЧБ, второй на неделе, после первого был отвес, но вчерашний день его съел :( Красотки, всем хороших выходных, чтобы всё плохое ушло,а хорошее нагрянуло :Rose:


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 09:46

Галя - очень сочувствую :friends: тут даже пока сказать ничего путного не могу , одни эмоции !!!! Гады блин ....


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 09:47

Ириш :friends: у меня сегодня 56.6 ... пошла на його коврик , попозже ещё напишу :Rose:


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 09:54

Девочки всем пятничный привет! :friends:
Галочка, сочувствую тебе очень! :x У меня еще в Хабаровске два раза квартиру грабили, второй раз даже с сигнализацией, когда охранники приехали и стали открывать, вор выпрыгнул в окно, заодно и выбил его. А дело было в декабре... :dntknw: Короче, есть что вспомнить. :scratch_one-s_head: Вот именно, не столько жалко, то что было украдено, сколько противно, что какая-то тварь была в квартире. :(
Ириша, мы с тобой на одной волне, как всегда! :yes4: Я сегодня совсем разбитая, почему сама не знаю. :dntknw: Вчера пришло сообщение от доктора, записаться на прием по результатам анализа крови, ну я решила перед бассейном зайти записаться, мне по дороге было. А когда я пришла, меня сразу приняли. По большому счету ничего страшного, холестерин такой же, как и три месяца назад...но почему-то давление оказалось высоким (вот почему я и чувствовала себя разбитой), что для меня новость. Никогда не было проблем с давлением. Надо будет помониторить и разобраться, в чем дело? Может от начинающейся жары, а может слишком много физической активности для меня, к прогулкам и гантелям я еще добавила два занятия йогой и два раза бассейн. :scratch_one-s_head: Перебор, наверное - дорвалась до спорта! :mosking: Но на всякий случай начну с кофе, уберу до минимума, что бы уж не грешить на него. А там посмотрим...


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 10:14

Спасибо, девочки. Держимся. Тут жа, целенаправленно шли за добром, в доме может разрушений было бы и больше, но, наверняка, знали, что дача, потому в чулках денег и бриллиантов нет. Но все равно все повыворачивали, даже Ирочкину кроватку и игрушки. Ну то Бог им судья,, а если поймают, то уж постараемся, чтоб получили по полной.


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 12:53

budgie писал(а):Ириша, мы с тобой на одной волне, как всегда! :yes4: Я сегодня совсем разбитая, почему сама не знаю. :dntknw: Вчера пришло сообщение от доктора, записаться на прием по результатам анализа крови, ну я решила перед бассейном зайти записаться, мне по дороге было. А когда я пришла, меня сразу приняли. По большому счету ничего страшного, холестерин такой же, как и три месяца назад...но почему-то давление оказалось высоким (вот почему я и чувствовала себя разбитой), что для меня новость. Никогда не было проблем с давлением. Надо будет помониторить и разобраться, в чем дело? Может от начинающейся жары, а может слишком много физической активности для меня, к прогулкам и гантелям я еще добавила два занятия йогой и два раза бассейн. :scratch_one-s_head: Перебор, наверное - дорвалась до спорта! :mosking: Но на всякий случай начну с кофе, уберу до минимума, что бы уж не грешить на него. А там посмотрим ...

Неля, наверное ты просто в неудачный момент давление померила, бывает же что оно повышается,понижается, просто мы не обращаем внимания. А на докторов у меня лично всегда давление повышается, хотя обычно оно в пределах нормы.Реакция на белый халат, называется. :yes4: А про кофе, я отказываюсь только если реально не хочется его, значит мне его в тот момент не надо. А обычно ничего плохого от него не бывает. Может правда нагрузка в жару так повлияла :scratch_one-s_head: Неля, а вес завтра скажешь?


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 13:03

Galina0311 писал(а):Спасибо, девочки. Держимся. Тут жа, целенаправленно шли за добром, в доме может разрушений было бы и больше, но, наверняка, знали, что дача, потому в чулках денег и бриллиантов нет. Но все равно все повыворачивали, даже Ирочкину кроватку и игрушки. Ну то Бог им судья,, а если поймают, то уж постараемся, чтоб получили по полной.

Вот поэтому мы, когда задумывались о покупке дачи в 90-е, представляли себе, что придется по окончании сезона дачного всё перевозить домой в город,потому что в те годы грабили и обносили все дачи. Тогда конечно хватало работы у свекрови, а когда всё-таки свое решили строить,то выбрали строительство дома в деревне близ Москвы. Там люди - соседи наши, живут постоянно,и это обнадеживает.
Может найдут всё-таки этих уродов. :no:


Re: Море удачи и дачи на море!

16 окт 2020, 16:44

Писала, но пропало) Ириш, у нас тоже все в деревне, но ночь, участки большие, дома далеко друг от друга и окна уже закрыты, ночи то холодные. Ай, ладно. Я уже все поскладывала, вымыла, вот только закончила, если не знать, то и не видно вроде. С другой стороны, у меня появились свободные полочки и повод всё обновить. Кое что уде купили, без чего в селе никак, остальное тоже ккупим.


Re: Море удачи и дачи на море!

17 окт 2020, 06:52

irisha писал(а):Неля, наверное ты просто в неудачный момент давление померила, бывает же что оно повышается,понижается, просто мы не обращаем внимания. А на докторов у меня лично всегда давление повышается, хотя обычно оно в пределах нормы.Реакция на белый халат, называется. :yes4: А про кофе, я отказываюсь только если реально не хочется его, значит мне его в тот момент не надо. А обычно ничего плохого от него не бывает. Может правда нагрузка в жару так повлияла :scratch_one-s_head: Неля, а вес завтра скажешь?

Ириша привет! :friends: Кто его знает, что повлияло на мое давление, но факт есть факт...задумалась. :scratch_one-s_head: Так что купила на всякий случай тонометр, разберусь и буду измерять сама, хоть у нас можно и в аптеке бесплатно проверить. Ир, я гуляю сейчас только утром, до 9 часов, потом мне жарко и никакого удовольствия я уже не испытываю от такой ходьбы. :yes4: Но на самом деле еще и не очень жарко, в основном температура поднимается днем до 26-27 градусов, через пару месяцев будет куда хуже. Кофе я пока оставила только одну чашку утром. Короче, поживем - увидим! :scratch_one-s_head:
Вес сегодня 65.5. :dntknw: Никаких излишеств в питании, даже фруктов никаких не покупаю (не хочется ничего!) и уже вторую неделю у меня 24 часа интервального голодания по четвергам и плюс йога и плавание 2 раза в неделю. А вес не падает! :pardon:


Ответить

1 ... 912, 913, 914, 915, 916, 917, 918 ... 1136