Фитоняшество...в процессе

Оль, с отвесом)

Jennymaks писал(а):Оль, с отвесом)

Спасибо.. может завтра еще будет.. потому как вечером вес почти как утренний был... :blush2:

Ольчик

здорово !!!! Наконец то сдвинулось!!!! Поздравляю :ok:

Так конечно отвесу быть. У меня если вечером вес такой как утром, значит отвес 1 кг)

effi писал(а):Ольчик здорово !!!! Наконец то сдвинулось!!!! Поздравляю

Спасибо... как то странно сдвинулось... как в обрыв кинулось, особенно после 2-х месяцев качаний.. :scratch_one-s_head:

Jennymaks писал(а):Так конечно отвесу быть. У меня если вечером вес такой как утром, значит отвес 1 кг)

У меня не так.. у меня от 400 до 800 гр за ночь уходит.. зависит от житкости в организме. В среднем 500-600 гр :ok:

ЭЭЭМ, вот и утро и отвес минус 600 грамм со вчера

Вес 54,7 кг :party:

Не знаю как так.. но знаю что скоро стояк будет - это точно, так быстро не уходит без стояка :blush2:

А пока выжму как говорится что смогу.. :yes4:

В меню:
5 грамм масло для сковородки, 400 гр куриной грудки, 40 мл сливок - в соус для грудки, и 30 гр карамельного протеинового батончика на десерт, плюс кофе с миндальным молоком - всего 750 калорий :connie_21:

- все съедаю за раз

Последний раз редактировалось Lexie 10 ноя 2020, 07:59, всего редактировалось 1 раз.

Ну ваще)))) так держать !

С отвесом:))) Еще немножко и все:)

Оля, от твоего меню предательски заныл желудок и запинался сын. Они явно против такой низкой калорийности. И как ты только это выдерживаешь :girl_impossible:

black_fiancee писал(а):Оля, от твоего меню предательски заныл желудок и запинался сын. Они явно против такой низкой калорийности. И как ты только это выдерживаешь

Плохо выдерживаю.. уже.. говорю же, мотивации мало, есть хочу - даже если не и голодная, просто жевать хочууууууу... но блин осталось чуток - надо добить и переходить на спорт с нормальным питанием :yes4:

красота требует жертв..

зы,