Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[spine]

В молодости и у меня проблем не было!
А вот в прошлом году когда набрала под 60, села на диету 800 калорий, похудела до 53, фигура была отличная, целлюлита нет, но цикл блин сбился вот никак не восстановлю теперь! Так что нам девочкам увлекаться не стоит ни в ту, ни в другую сторону
Мой тоже сейчас идеальный 55, стараюсь его держать

[effi]

В молодости и у меня проблем не было!
А вот в прошлом году когда набрала под 60, села на диету 800 калорий, похудела до 53, фигура была отличная, целлюлита нет, но цикл блин сбился вот никак не восстановлю теперь! Так что нам девочкам увлекаться не стоит ни в ту, ни в другую сторону
Мой тоже сейчас идеальный 55, стараюсь его держать

Молодец Оль !
Мы с тобой почти или не почти , а ровесницы , про вес и цикл учту, спасибо , что написала .
Ты знаешь , я так долго старалась похудеть за последние 3 года , и ну никак не получалось , только в обратную сторону вес рос , при том , что я всегда слежу за питанием своим и реально старалась , но сейчас стараюсь больше - силы появились . А сейчас вот взяло и пошло .
Но за циклом буду следить тоже .

[spine]

Все правильно, не всегда стоит гнаться за цифрами на весах, если это вредит здоровью! Все хорошо в меру, я принимаю тот факт, что не могу уже весить так, как в молодости, определила свой комфортный вес, и слежу за ним

Ты молодец, схватила похудательную волну и все отлично получилось, минус 8 это огромное достижение

[spine]

Все правильно, не всегда стоит гнаться за цифрами на весах, если это вредит здоровью! Все хорошо в меру, я принимаю тот факт, что не могу уже весить так, как в молодости, определила свой комфортный вес, и слежу за ним

Ты молодец, схватила похудательную волну и все отлично получилось, минус 8 это огромное достижение

[spine]

Упс, два раза
Лови цветочек
Всем хорошей пятницы

[Lexie]

Поздравляю с новым рекордом!

Правильно, главное не сдаваться.. Я вот тоже кстати в 26 размер влезла, держала джинсы которые в 20 лет носила - как мотивацию, думала - дай померю ииииии та дам - как влитые сидят, и не жмут. Удивительно прям!

У меня тоже в середине июня вес был 62,4 кг - получается тоже 8 с того времени. Ну и 69,6 в середине апреля был - это тогда когда я начала активно худеть, и 74 - был 1 января.. даже не знаю как и считать. но если считать за с начала года - то минус 20 кг

[Jennymaks]

Девочки я за вами бегу))))
Эль, я вот не понимаю. Ты говоришь про климакс, а у тебя регулярные месячные? У меня лучшая подруга 10 лет уже говорит что у неё климакс - ей сейчас 52, а регулярные месячные. Я ничего не понимаю .....я понимаю что это постепенный период, но одним из главных показателей- это редкие месячные, отсутствие овуляции. А вторичные симптомы - это могут быть симптомы других отклонений. Или что?)))

[effi]

Женя про климакс это долгая песТня .... у него много этапов . В двух словах не объяснить .

[Metelica]

Привет
Как ты? Какие новости у тебя?

[Jennymaks]

Женя про климакс это долгая песТня .... у него много этапов . В двух словах не объяснить .

))))))))) ну и ладно)) я примерно понимаю, но и особо не вникаю ... не то можно надумать лишнего. Сменим тему)