закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468 ... 480

Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

05 дек 2020, 09:31

Оксан, а сколько калия и магния ты принимаешь? и в какой форме?


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

05 дек 2020, 10:25

вот скапировала из инструкции
калия аспарагинат 316 мг
в форме калия аспарагината гемигидрата 332.6 мг
магния аспарагинат 280 мг
в форме магния аспарагината тетрагидрата 350 мг


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

05 дек 2020, 10:31

Красивенько


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

06 дек 2020, 07:22

организм, как всегда отличился.... +100 после чб...... грузчики приходили.....


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

06 дек 2020, 23:19

Оксанка, как у вас капитально все :good: А ты и красоту сразу навела, цветы кругом. Классно :ok:


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

07 дек 2020, 08:22

после 2-го чб -1кг, грузчики не приходили... килограмм, это не совсем заслуга диеты... просто вчера весь день сердце трепыхалрсь от 80 до 95 ударов в секунды... ничего не могла делать, только сидеть-лежать, почти ничего не ела.... записалась к кардиологу на 12-е... ближе не было... и то к платному.... в поликлинике на 2 недели вперед - записи нет... т.е вообще - нет.... ладно постораюсь дотянуть до 12-го...


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

09 дек 2020, 07:09

казалось бы , мой органзм, ничем меня уливить не может.... но ему это удалось.... после чб +300, грузчики приходили..
завтрак - дю-каша
обед и ужин треска , не больше полкило за оба приема пищи,
2 йогувта не жирные, без сахара
жидкости , как всегда 1 литр...
отеков нет...


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

09 дек 2020, 08:34

Тут ещё может быть овуляция, например?
Она может вызывать привесы.


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

09 дек 2020, 15:56

Елена Прекрасная_ писал(а):Тут ещё может быть овуляция, например?
Она может вызывать привесы.
не может, потому как 2 года назад мне удалили матку, яичники и даже шейку....


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

09 дек 2020, 19:09

Поняла, значит все, что с циклом мимо.
Может это просто плато? Организм барахтается? У меня вот ничего лишнего и даже приемы пищи не такие частые, а вес скачет в предела одного кг


Ответить

1 ... 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468 ... 480