1 ... 945, 946, 947, 948, 949, 950, 951 ... 1136
15 янв 2021, 11:19
15 янв 2021, 12:10
Nатали писал(а):Вот и я вчера поддалась на эту провокацию...![]()
Сегодня даже взвешиваться не стала, какой смысл...
15 янв 2021, 12:23
budgie писал(а):Ириша привет!Вес сегодня 66.4.
Хотелось бы лучше, но что есть, то есть!
![]()
Я тоже люблю что-нибудь тверденькое к чаю, желе и муссы совсем не мое.У меня углеводы это салаты из свежих овощей, темный шоколад 85% или шоколад без сахара, иногда низкоуглеводный хлеб (3 гр углеводов на один кусочек) и твердый сыр...да, еще иногда половинку протеинового батончика (15 гр). Пока все, но если очень захочу, то испеку вафли из кокосовой муки. Ну и для меня очень важно есть досыта, если я не голодная, то и никаких излишеств не хочется. А если занижать калории, то я долго не выдержу, сорвусь на углеводы.
Но мне легче, я дома не держу ничего запрещенного, а у тебя всегда под рукой что-нибудь из неправильной еды для мужа.
Ир, так испеки какие-нибудь мафины или печенюшки, которые тебе точно не повредят. Лучше худеть медленнее, чем все время думать о том, чем бы перекусить?
15 янв 2021, 12:30
Елена Прекрасная_ писал(а):Ириша, привет!
Меня тоже в какой-то момент графики демотивировать хотят.
Сейчас вот то самое состояние.
Хочется глинтвейн ( не пью с мая никакого алкоголя), но тут что-то хочу и все тут)
15 янв 2021, 12:35
Galina0311 писал(а):Всем привет! Я слегка потерялась в праздниках и локдаунах, но нашлась) вчера взвесилась, правда в обед. Итог 68,5. Ну, бывает) сегодня на даче, в связи с карантином, отпустили на удаленку до понедельника. Тут морозы на неделю до 20 обещают, вот и рванули с мужем греть дом, чтоб трубы не полопались. Наконец-то снежка насыпало, ляпота. Хотя на - 20маловато,но может еще будет. Всех с прошедшим Старым новым годом и наступабщим крещением!
15 янв 2021, 12:48
15 янв 2021, 13:05
budgie писал(а):Ириша у вас снег, а у нас +30 сегодня.Даже утром гулять было жарко, так что я вместо ходьбы купалась целый час, это куда как приятнее в такую погоду!
![]()
И еще я немножко нарушила свою диету фруктами, такие красивые нектарины попались, не могла устоять, купила несколько штучек. Они еще и вкусные заразы такие оказались, я две штучки съела, остальные в выходные доем. С понедельника питание опять будет построже.
![]()
15 янв 2021, 13:58
15 янв 2021, 15:21
irisha писал(а):Натуль, что так всё плохо? Уже 15-е, второй день очередного нового годаКак дела вообще?
15 янв 2021, 15:24
budgie писал(а):Ну и хорошо! Гуляй, пока гуляется, тебе нужны положительные эмоции!Ты со своей целеустремленностью, всегда сумеешь избавиться от лишнего!
![]()
1 ... 945, 946, 947, 948, 949, 950, 951 ... 1136