Быть красивой и любимой

[Татьяна Цыбуляк]

Спокойствие и только спокойствие! И во второй раз диета работает, и в третий)) Правда с каждым разом всё медленней, но все возможно и все реально, главное не сорваться и медленно идти к цели))) и больше пить воды!

Спасибо за поддержку!!!! Пока руки не опускаю, пытаюсь успокоится, просто обидно когда такое только в начале пути, а путь долгий))))

[Татьяна Цыбуляк]

Если очень хочется, то обязательно получится!!!!! Поскольку я на диете уже во второй раз, сайт не захотел мне просчитать красивую линеечку(((( три дня я атаковала сайт, но без результатно!!!!!!!! И начитавшись ваши дневничков скачала приложение на телефон и вуаля

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Татьяна Цыбуляк]

Заодно решила для полноты картины и объёмы скинуть, а они оооочень большие!!!!
шея 36
рука 38
гр. 115
тал. 100
живот 124
бедра 123
нога 75
голень 44

ПОЛЕТЕЛИ

[WantToBeSlim]

Посмотрела планируемый срок окончания похудения и подумала ой как долго, полтора года. А оказывается уже 2021

[Татьяна Цыбуляк]

Посмотрела планируемый срок окончания похудения и подумала ой как долго, полтора года. А оказывается уже 2021

Ой насмешила)))) Время очень быстро летит просто катастрофа!!!!!

[Sseta]

Спокойствие и только спокойствие! И во второй раз диета работает, и в третий)) Правда с каждым разом всё медленней, но все возможно и все реально, главное не сорваться и медленно идти к цели))) и больше пить воды!

Спасибо за поддержку!!!! Пока руки не опускаю, пытаюсь успокоится, просто обидно когда такое только в начале пути, а путь долгий))))

Я на атаке тоже скинула, намного меньше совсем, планированого и сейчас очень сильно отстаю от графика... Пусть по чуть совсем и времени больше, но результаты радуют в итоге)) Да и чем медленнее, тем для организма безболезненно)) Процесс уже пошел, так что для нас только терпение и упорство))

[Татьяна Цыбуляк]

Спокойствие и только спокойствие! И во второй раз диета работает, и в третий)) Правда с каждым разом всё медленней, но все возможно и все реально, главное не сорваться и медленно идти к цели))) и больше пить воды!

Спасибо за поддержку!!!! Пока руки не опускаю, пытаюсь успокоится, просто обидно когда такое только в начале пути, а путь долгий))))

Я на атаке тоже скинула, намного меньше совсем, планированого и сейчас очень сильно отстаю от графика... Пусть по чуть совсем и времени больше, но результаты радуют в итоге)) Да и чем медленнее, тем для организма безболезненно)) Процесс уже пошел, так что для нас только терпение и упорство))

Надеюсь!!! Так хочется радоваться результатом))))

[Bibiz9nka]

Привет Наконец то и я добралась до твоего дневничка.
Все получится, не опускать ручки и идти напролом
Я уже третий раз на Дюкане и она работает реально, пусть в первый раз я худела очень быстро, сейчас темп чуть ниже, но все равно с каждым днем все ближе и ближе к цели.
А зависимость от весов нужно "лечить", как бы я выкрутилась на твоем месте, увезла бы весы к кому нибудь (маме/папе, сестре/брату, подруге/другу, да кому угодно) и один раз в неделю к ним приходила и взвешивалась, чтобы отслеживать результат. А еще лучше на них вообще забить (у меня не получилось это сделать))) и следить только за объемами, но тоже осторожно, чтобы не появилась зависимость от замеров
По объемам у нас с тобой очень схожие циферки, только у меня объем ног чуток меньше, а остальное также примерно.
Так что удачи нам))

[Sseta]

Ну неееет, попробовал бы кто у меня забрать мои весы, да ещё и увезти их, убила бы
Результат взвешивания в график у меня идёт с утра, после душа и туалета, а на весы я и вечером встаю, от того сколько на них плюс килограмм или два, я уже знаю что ожидать утром

[irisha]

Я тоже как Света к весам отношусь - нежно Но без пиетета, как обычной процедуре. Контролирую вес много лет, около 20-ти. Просто когда заходишь на диету появляется какой-то спортивный интерес, поработал- хочется получить и увидеть результат. Главное помнить, что результат будет, а взвешивание лишь показатель того, как организм реагирует на те или иные продукты и на физнагрузку. А еще помнить что мы женщины и на вес влияют гормоны и цикл.