Прекрасное далеко...

irisha

OlgaObukhova писал(а):

Всем привет! В первый раз решила попробовать диету, вообще скептически к такому отношусь, но знакомая одна за месяц настолько изменилась в сторону похудения...что я аж загорелась сама пробовать. После родов вес ну никак не хочет возвращаться на круги своя((( а так хочется стать прежней.. Сегодня первый день на Атаке, вроде, и есть можно без ограничения, но почему-то чувствую себя голодной(((

Привет. Я в отличии от многих здесь вообще никогда не сидеда на диетах. Вот этот именно скепсис и мешал всегда. А может стоило раньше попробовать. Сейчас так довольна результатом! А голодной не нужно быть, первые дни обязательно ешь до сытости, не бойся, главное разрешенные продукты. Потом отпадет желание.

Ириночка

Сегодня третий день Атаки!
мы шмогли))

На третий день я вешу 68.500 (с 70.100), супруг - 125.100 (с 127)
А чувствуем себя легко и радостно, чего и всем желаем!

Работает диета-то))))
Ураааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!! :party:

We shall overcome !!!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ириночка писал(а):

Сегодня третий день Атаки!
мы шмогли))

На третий день я вешу 68.500 (с 70.100), супруг - 125.100 (с 127)
А чувствуем себя легко и радостно, чего и всем желаем!

Работает диета-то))))
Ураааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!! :party:

We shall overcome !!!

ну молодцы какие!!!! так держать!!! :drinks:

рада за вас очень!!!! :Yahoo!:

надо на линеечке циферки поменять уже!!! :yes4:

OlgaObukhova

Как-то не получается у меня быть сытой) на работе вообще не реально поесть в принципе, не говоря уже о системе питания(( Сегодня второй день Атаки, минус 200 грамм за день, пустячок, а приятно :blush2:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

OlgaObukhova писал(а):

Как-то не получается у меня быть сытой) на работе вообще не реально поесть в принципе, не говоря уже о системе питания(( Сегодня второй день Атаки, минус 200 грамм за день, пустячок, а приятно :blush2:

а что такое на работе? :scratch_one-s_head:

геноцид пытающихся поесть? :scratch_one-s_head:

Ольга?...

у вас как то линеечка не сложилась...вы ту пытались вставить? :scratch_one-s_head:

надо вставить ту, которая в квадратных скобочках...вместе со скобочками... :yes4:

Ириночка

Девочки, спасибо за поддержку!
А вот менять данные на линеечке - как? Почитала на форуме, там только как вставлять ее саму. С этим-то я справилась. А циферки где двигать? :yu:

Ира-Иришка

Ириночка писал(а):

Девочки, спасибо за поддержку!
А вот менять данные на линеечке - как? Почитала на форуме, там только как вставлять ее саму. С этим-то я справилась. А циферки где двигать? :yu:

Заходи в Центр пользователя(наверху глянь-увидишь),потом в профиль,потом в подпись.Там будет твоя линеечка в буквенно-цифровом варианте,находишь там цифры своего веса(они где-то в конце будут),стираешь их и ставишь новые.

Ириночка

А....семен семеныч..спасибочки..))

Ира-Иришка

Ириночка писал(а):

А....семен семеныч..спасибочки..))

Вот теперь гуд :good:

Ириночка

Вчера танцевалось легче, чем обычно)) Не знаю, заметили ли мои ученики или нет - они -то как всегда нагрузку получают, но я все боялась, что они мою слабость заметят - было немного))...вроде ничего не заметили.. опять мокрые ушли)) :dance2:

Прекрасное далеко...

Кто сейчас на форуме