Мечты питают нашу душу...

[irisha]

Всем приветы! 68,4 , ничего не делала, чтоб было лучше, но мне пока надо восстанавливаться. все ок - отпраздновали 24 числа 55 мужу, сегодня 69 маме. Пусть все будут здоровы и счастливы!

Галя, с именинниками тебя! Всем здоровья и всех-всех благ! Хорошо вам провести выходные и празднование ДР дорогой мамочки!

[irisha]

Ириша и девочки всем пятничный привет! Вес сегодня 65,8. Стабильность наше все! На самом деле можно было бы и лучше, но очень захотелось винограда, купила большую гроздь и съела за неделю. Честно говоря, не могу вспомнить, когда ела последний раз, может быть 2 или 3 года назад, просто не хотелось. Вот например, манго последний сезон вообще не хотелось, ну я и не покупала.

Неля, представить невозможно нам, как можно отказаться от манго и от винограда! Особенно когда мы уже забыли их настоящий вкус. А у тебя они сейчас сезонные, наверное супер.
Какие красочные фотографии! Настроение поднимают

[budgie]

Сдала кровь на всякие показатели, почти всё в норме, лишь как всегда холестерин подвел- повышен, а также дефицит витамина Д. Про холестерин не удивилась, а вот что такой низкий Д, странно. Хотя после зимы всё возможно. Срочно на солнце и надо добавить полезных продуктов. Всё-таки когда я близко к Дюкану такого дефицита не бывает.

Ириша привет! Расширенный анализ крови очень полезен, и да... со временем все меняется, не думаю, что дело в Дюкане. Когда у меня появился новый хороший доктор, она заметила то, на что другие внимания не обращали. У меня витамин Д в норме, но близко к нижней границе. Поэтому она дала мне рекомендацию, какую добавку и в каком количесте принимать дополнительно и через полгода проверить. Хоть я на солнце бываю очень много, но видимо есть и еще что-то.

[effi]

Ириш , девчули привет .
У меня 56.2 сегодня , завтра ещё напишу .
Но , блин , не понос так золотуха . Зуб очередной вчера вечером сломала . Треснул и одна половина качается и дико болит ! Похоже это один из последних оставшихся зубов с нервами .... удалось записаться экстренно к зубному Пете . Все Утро провела на телефоне . Поехала , надеюсь вылечит или по крайней мере от боли избавит .
Вчера на ночь были выпиты обезболивающее , рюмка виски и полтора часа йоги нидры для успокоения

[Nатали]

Привет, красавицы!
Пятничный отчет: 59,8 кг. Вчера было 59,7 кг, откуда-то 100гр приплюсовалось. Видимо, вечерняя груша была великовата... Но, что есть, то есть.



Галя, поздравляю с именинниками!

Неля, красивые фото, яркие и атмосферные.

Эльчик, что ж тебе так с зубами не везет? Удачно полечить.

[irisha]

effi--57,9--57,2--55,4--56,2
budgie--65,8--65,8--65,7--65,8
irisha-- 74,6--74,6--74,1--74,0
Galina0311-- 69,1---67,9--68,4
Nатали --59,8--60,3--59,7--59,8

Как то так Удачи, девочки, на следующей неделе, тк на этой мы явно недоработали. Смешно конечно, ведь речь идёт о граммах
РС. Всё-таки успела отработать привес, в воскресенье изменила свой отчетный вес, не хотелось месяц заканчивать совсем без результата, а так хоть -600 за месяц

Последний раз редактировалось irisha 28 мар 2021, 08:25, всего редактировалось 2 раз(а).

[Galina0311]

Ириша, Наташа, Эличка, Неличка, всем спасибочки. Эль у нас с тобой прям кармическое что то я на этой неделе тоже сломала зуб и тоже экстренно побежала к стоматологу. Все сделали, заодно и еще один зуб нашли, полечили и его. Мой бюджет не был расчитан на такое коварство) но никуда не денешься. Как у нас говорят есть три стадии отсутствия денег:денег нет, денег нет совсем и придётся менять доллары. Вот у меня теперь как раз така засада) два дня рождения и два зуба) ну да ладно, глааное, что все обошлось. Хороших всем выходных, а я на любимую дачу!

[effi]

Галя сИстра моя кармическая !!!!! Иде пообнимаемся
Да , зубы это не только больно , так ещё и по бюджету очень накладно . Ну ничего ! Я реально счастлива , что зубы можно починить !!!!! ( в отличии от ушей , хотя и с ушами сейчас такой прогресс технологий ).

Вес сегодня такой же как вчера , на обычном ( без подсчёта ккл и бжу) постном моем питании .
Вот и 2 недели поста почти прошло . Время летит !!!!!!!

[WantToBeSlim]

Эль у нас с тобой прям кармическое что то я на этой неделе тоже сломала зуб и тоже экстренно побежала к стоматологу

Ой, у нас на той неделе несколько коллег с зубами экстренно побежали к врачам. У кого пломба отвалилась, у кого какой-то гной в деснах. Какой-то зубной ретроград

[irisha]

Доброе утро! сегодня я первая, тк не сплю уже с 5-ти утра Что-то с луной видимо. У нас идет снег крупными хлопьями и это 2-е апреля! Опять гулять не получится, поэтому вес плохо уходит. Но зато я нашла недалеко от дома фитнесс-клуб, вернее я про него и раньше знала, но теперь почитала условия, позвонила и видимо начну там заниматься. Там дневной "безлимит", и йога, и тренажеры, бассейн, разные групповые занятия.
Вес пока 73,8. Но я уверена, что добью его, по крайней мере цель цифра на линейке.