Я смогу,я сумею.

[ПростоТаня]

Вот Торька viewtopic.php?f=18&t=11068
Ну что там, сколько ушло?

[Jennymaks]

Лера, у тебя шикарные процедуры, просто класс, и растяжка )
Меня вот удивляют люди полненькие, которые гибкие и красиво танцуют- просто класс, есть у меня такая.

Да, Тори..... хоть бы ответила.....
У неё 2 кошки))))) 2 ребенка

[Scorpiosha]

Вот Торька viewtopic.php?f=18&t=11068

Аааа,да да,помню её немного по прошлому заходу вроде,это она вроде всё с вином боролась.

Ну что там, сколько ушло?

Ща расскажу

[Scorpiosha]

Лера, у тебя шикарные процедуры, просто класс, и растяжка )

Главное не лениться,что у меня всегда по итогу и происходит. Думаю лучше с книгой поваляться,чем идти бока мять

Меня вот удивляют люди полненькие, которые гибкие и красиво танцуют.

Ну учитывая что я почти 20 лет танцевала,то для меня это нормально
Танцы были моим дыханием,сейчаспытаюсь разбудить в себе это снова. Я еще на пилоне одно время занималась ,тоже очень красиво получалось. Вот вчера в сауне мечтала как похудею и мужу кааааак станцую

[Scorpiosha]

Сегодня -200 несмотря на солёную рыбку. Сейчас мужв магаз зовёт,позже напишу.

[Jennymaks]

С отвесом)
Про танцы- вот как?)) ну тогда надо возгреть эту любовь, конечно))
Я как в городе буду жить через месяц, буду ходить на танцы и стретчинг- обычный фитнес я и дома могу делать, а на танцах так весело у нас было- я долго ходила))))

[Энжик]

Привет привет)
Да Лер, процедуры огонь)) обожаю скрабы и прочие ништячки такие))
C отвесом тебя)) а почему линейку не двигаешь? Я тут 4 дня а у тебя все не меняется она вроде

[Scorpiosha]

С отвесом)

Спасибо

Про танцы- вот как?)) ну тогда надо возгреть эту любовь, конечно))

В смысле как? ))) как танцевала или как растолстела после этого?))

Я как в городе буду жить через месяц, буду ходить на танцы и стретчинг- обычный фитнес я и дома могу делать, а на танцах так весело у нас было- я долго ходила))))

Да,если это в кайф,то нужно обязательно. Я вот не очень люблю сейчас групповые занятия. В основном потому что они привязаны по времени,а мне это не очень подходит. Я больше люблю тренажеры,хотя если удастся пробудиться так сказать,думаю мне бы зумба интересна была)))

[Scorpiosha]

Привет привет)

Дратути

Да Лер, процедуры огонь)) обожаю скрабы и прочие ништячки такие))

Ага,после скраба кожа такая,класс просто

C отвесом тебя)) а почему линейку не двигаешь? Я тут 4 дня а у тебя все не меняется она вроде

Двигаю ))) просто вчера привес был в 100гр и я не стала менять,сегодня поменяла

[Scorpiosha]

Сегодня такая усталось что-то,прям с утра самого. Я вчера в сауне очень старательно расслаблялась, Enigma включила себе и видимо перерасслаблялась погода ещё мрачная,морось чередуется с мелким дождем.
КД мои никак не начнутся,живот ноет,мажет и всё никак. Я вчера много жидкости вечером выпила,литр чая зелёного в сауне и еще почти литр воды после+ солёные брюшки думала привешу около килло. Так что я действительно рада и такому минусику
Сегодня поеду на работу,надо порядки навести в раздевалке,шеф нервничает ))) там персонал шляется и бардак разводит.
А ещё,дети с понедельника идут в школу правда всего на неделю,потом вторая половина класса неделю,а первая дома сидит. Но главное.это неделя свободы до обеда может решусь в спорт зал поездить. Хотя не чувствуя еще в себе сил для нагрузок. Я фанатично занимаюсь если начинаю,в прошлый заход,я тренировалась по 2-3часа 3-5 раз в неделю,причём это было в кайф ))) поэтому думаю что рано пока так интенсивить,нужно немного в спортформу себя привести.