Девочки, вы хоть не прикалывайтесь:) я самое безвольное существо на этом форуме, иначе давно уже была отличницей как Эффи:( Кончно, яблоки очень выручают, как и неограниченный творог, но все-таки эта диета скучная, выдерживать её сложновато. Ленусь, повторять её можно только раз в пол-года, вот по идее пол-года сохраняется результат, ну почти. Да у меня и сохранялся до НГ, потом в разнос пошла, резко и сразу во все тяжкие. Но пока выдерживаю - буду стараться:) Сейчас себя побаловала вкусняшкой - смешала корицу с сахзамом и притрусила ею яблоко. Кусьна:) Вечером вчера удержалась от вкусняшк, было 1 яйцо, жареное без жира, с помидором. Но пришлось открыть баночку творога - таки голодновато было. Сегодня закуплю кефира и творога для запеканки, завтра будет мне счастье. А еще возьму морковку, похрумкаю:) А теперь о самом приятном - отвесе. 1,2 кг:) Люблю первые дни:) Кстати, о днях - сегодня 1 днь кд, и ткой отвес очень приятен:)
Анжела, это для любителей овощей, я же их искренне не перевариваю. Ну, орурцы-помидорки не в счет, и то к огурцам я равнодушна, а помидоры люблю только хорошие, сладнькие и ароматные, а они стоят как хорошее мясо:( Наоборот, проще всего - протасовка, тут все предельно ясно, а главное - я знаю, что выдержу 2 недели - и потом вообще все будет хорошо, мясо позволит надаться досыта. Конечно, сейчас на траве и кисломолочке не особо сытно, но и не слишком голодно, жить можно:)
ПростоТаня писал(а): А теперь о самом приятном - отвесе. 1,2 кг:) Люблю первые дни:) Кстати, о днях - сегодня 1 днь кд, и ткой отвес очень приятен:)
вот это крутяк,ПОЗДРАВЛЯ!!! Надо мне наверное на протасовку перебираться Вообще,как вариант уже думала об этом,что летом или осенью можно будет её замутить,когда овощи вкуснячие будут,а потом назад на дюкана
ПростоТаня писал(а): А теперь о самом приятном - отвесе. 1,2 кг:) Люблю первые дни:) Кстати, о днях - сегодня 1 днь кд, и ткой отвес очень приятен:)
вот это крутяк,ПОЗДРАВЛЯ!!! Надо мне наверное на протасовку перебираться Вообще,как вариант уже думала об этом,что летом или осенью можно будет её замутить,когда овощи вкуснячие будут,а потом назад на дюкана
Ну так я тоже как-нибудь для разнообразия попробую )) ближе к лету
ПростоТаня писал(а):Анжела, это для любителей овощей, я же их искренне не перевариваю. Ну, орурцы-помидорки не в счет, и то к огурцам я равнодушна, а помидоры люблю только хорошие, сладнькие и ароматные, а они стоят как хорошее мясо:( Наоборот, проще всего - протасовка, тут все предельно ясно, а главное - я знаю, что выдержу 2 недели - и потом вообще все будет хорошо, мясо позволит надаться досыта. Конечно, сейчас на траве и кисломолочке не особо сытно, но и не слишком голодно, жить можно:)
Главное что тебе это подходит))) в нашем деле главное резулььтат, а не средства его достижения)))))
Сегодня всего -600, но мышцы я вчера нагрузила конкретно - не пошла вечером пешком, зато рейд по магазинам с тяжелыми пакетами все перекрыл. Накупила себе творожно-кефирных запасов, сегодня еще пройдусь поищу хороших овощей
