Всем добренького
Сегодня у меня еще -200 от привеса ,осталось 200 грамм и вес снова будет как на линеечке. У нас капец как пасмурно,я чувствую себя тюленем,совсем нет сил и апатия . Витамины вроде и пью,только толку мало хотя может если бы на пила,было бы еще хуже ))
Всем хорошего настроения

Привет Наталочка,большое спасибо и тебе того же желаю

Да,вот я тоже хочу 60 ... сбросить нужно наверное как-то абстрагироваться от цифр на весах надолго,и сосредоточится на следовании диете легко сказать,но как же сделать?

Лер, привет!
Да, хорошо бы абстрагироваться от цифр. Ведь каждый сброшенный кг уже победа)

Лера, с отвесиком. Я за мини цели. Либо какую-то круглую цифру себе намечала, либо количество килограммчиков. Каждый раз при достижении этой миницели было такое удовлетворение и радость от победы и желание продолжать

С отвесиком, Лера!

я тоже на этом пути - решила даже что-то покупать себе в подарок когда миницель достигается, пока что подумываю над курсом массажей, давно хотела, но всё откладывала

Приветули, с отвесом))))
апатия от погоды)) жду весну))) все будет))

хорошего и тебе денечка)

Лер а я согласна - если цифры парят - может взвешивайся раз в неделю а не каждый день!!
только не пустись тут во все тяжкие - не зная веса))))

Хорошая идея Надо и мне что-то придумать интересное, но и цель тогда поставить покруче, чтобы уж заслужить награду

С отвесом! Меня почему то подарки за достигнуто ни когда не вдохновляли. Само досигнутое уже подарок.... - 5, - 10, - 15... Крутяк! - 20, - 25, - 30, - 35....-45.... Вот улет
Эх.... Кде все эти минусы. Как скинуть и как потом не терять так тяжело давшийся результат? Ооо

Спасибо мои звёздочки за вашу поддержку. Я изначально на линеечке ставила цель 60кг,потом на 80 сменила,сейчас вот думаю может 100 для начала поставить? а взвешиваться раз в неделю изначально хотела ))) но это своего рода ограничитель и правда. Когда видишь привес,потом подумаешь прежде чем нарушать либо рыбку солёную трескать ))