Не будем откладывать на завтра

Эля, не, я спать хочу))) но бывают дела))))) и это от неорганизованности нашей с мужем, все дела надо делать с ним до 23:00) и бай)
У нас был опыт же уже когда мы в 5 все вставали, и вообще огонь было, но я спала днём хоть 45 минуток и спать ложились в 22:00 пока то се и в 23:00 уже спали.
Короче, сегодня у меня цель лечь в 22:00, спать в 23:00. Уже скоро)
Ну а вообще надо быть верной, если встаёшь в одно время и вставать продолжать и организм подскажет во сколько ложиться ночью.
Но самочувствие отличное, сонливости нет, сплю хорошо в любое время- хоть днём хоть ночью. Может и откажусь потом от дневного сна, но…. У меня муж же не встаёт в 5:00, а встаёт в 7:00, а ложиться мне раньше него нереально, у нас традиция вместе засыпать после молитвы)
И ещё такой момент- мне нельзя падать и спать рано, я должна быть свежа и красива и полна сил вечером)))) ну у меня есть такая возможность- я не работаю)

Последний раз редактировалось Jennymaks 18 май 2021, 21:45, всего редактировалось 1 раз.

Scorpiosha писал(а):
Jennymaks писал(а):Лера) ну в 7-8 это тоже рано считается, а совы так вообще днём встают)

У меня сестра так может,до 10 проспать,встать перекусить,перейти в зал врубить телек и спать дальше . Я сплю много только когда болею,а так если пару дней больше 8 часов посплю,то потом несколько дней буду пол ночи ворочаться без сна ))

Лера, да, когда надо восстановление организму, тогда и спишь больше.

Энжик писал(а):Девочки я раньше зимой могла проснуться в 2 часа дня и не выспаться((( при том не в ночи ложилась а в те же 12
Щас максимум 10-11

Хорошо спишь, Сонечка)))
А я на голодании меньше сплю, и бодрость весь день. А когда жру много то Соня)

У тебя 18 минут чтоб лечь спать)))))

Энжик писал(а):У тебя 18 минут чтоб лечь спать)))))

Блииин)))))) пошла)))))))) спасибо!!!!

И смотри )) завтра чесно отчитаешься во скока легла)

и чтоб никаких левых дел,в люлю сразу :mosking:

Scorpiosha писал(а)::girl_devil: и чтоб никаких левых дел,в люлю сразу

Она написала в 22 лечь и в 23 заснуть)))) я думала часок на левые дела)))) не разрешаем?))))

Энжик писал(а):
Scorpiosha писал(а)::girl_devil: и чтоб никаких левых дел,в люлю сразу

Она написала в 22 лечь и в 23 заснуть)))) я думала часок на левые дела)))) не разрешаем?))))

Ну главное чтоб они уже в кровати были,а не где попало. Где попало до 22.00 пажалст :yes4: