Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

[Энжик]

ой красотка то какая))))

[Anfisa]

ой красотка то какая))))

Привет! Рада знакомству! И про красотку - взаимно ))

А тем временем минус 800 за неделю.
Сегодня на прием к диетолошу и замеры всего - от объемов до уровня жира, висцерального жира, мышц и даже костей )

[ПростоТаня]

Хороша дамочка:))) Тебе не худеть, а просто поддерживать вес - и достаточно, отлично же выглядишь:)

[Anfisa]

Хороша дамочка:))) Тебе не худеть, а просто поддерживать вес - и достаточно, отлично же выглядишь:)

Танечка, спасибо!
Кроме внешнего вида я ориентируюсь на показатели.
Уровень подкожного и висцерального жира немного выше нормы. Мышечная масса в норме. Вот именно показатели жира я хочу привести в норму. А это около 3 кг.

[Елена Прекрасная_]

Привет!)) давно не была в твоем дневничке!
Выглядишь супер!)
Согласна, что надо привести все показатели в норму)

[Энжик]

Привет! Рада знакомству! И про красотку - взаимно ))

А тем временем минус 800 за неделю.
Сегодня на прием к диетолошу и замеры всего - от объемов до уровня жира, висцерального жира, мышц и даже костей )

[/quote] хорошо уходит)))
а сколько раз ты в неделю к диетологу ходишь?

[ПростоТаня]

Лен, так она и сама давно не была в своём дневничке:))) Загуляла Алла:) Вот бы еще Поночка вернулась, так интересно, как у нее дела

[Anfisa]

Привет! Рада знакомству! И про красотку - взаимно ))

А тем временем минус 800 за неделю.
Сегодня на прием к диетолошу и замеры всего - от объемов до уровня жира, висцерального жира, мышц и даже костей )

хорошо уходит)))
а сколько раз ты в неделю к диетологу ходишь?[/quote]

К диетологу хожу 1 раз в месяц на замеры. Каждый день я отчитываюсь по меню. Каждую неделю по весу. На весы становиться чаще 1 раза в неделю, запрещено )).
Вот иду к ней сегодня.
Если интересно, посмотрите в youtube Наталья Самойленко. Очень крутая тетка - звездный диетолог в Украине

[Anfisa]

Привет!)) давно не была в твоем дневничке!
Выглядишь супер!)
Согласна, что надо привести все показатели в норму)

Спасибо, Лена!
Я сама здесь больше года не была. Или немного меньше )

[Anfisa]

Лен, так она и сама давно не была в своём дневничке:))) Загуляла Алла:) Вот бы еще Поночка вернулась, так интересно, как у нее дела

Точно, с июля 2020. С тех пор и загуляла ))