ураааа! весы пришли - теперь я буду следить и отмечать свои победы над килограммами!

Сегодня вдруг поняла, что самая маленькая проблема здесь ходить пешком для меня - я хожу даже больше чем 30 минут! И еще сегодня заметила, что обычное молоко даже в кофе лить не могу - ну невкусно и все тут! выкинула почти полный стакан сегодня!
Смотрю внимательно жирность теперь на всех этикетках )) правда, состав трудно читать - так как по английские не все названия знаю! Но я держусь! Сейчас йогуртик на ночь и смотреть кино! )

вчера варила себе творог, а получился СЫР! ))) как так?!? я немного передержала простоквашу (вместо суток получилось сутки+ночь)и когда стала варить - получался плавленный сыр.. а когда застыл - твердый сыр.. жаль, не посолила Но все равно ем!

Аня, привет!!!!

С весами тебя!!! Теперь ждем движение на линеечке и отчетики!!!

Про хождение, совершенно согласна!!!!

А обезжиренное молоко это просто Fat Free or Low Fat (1-2%) Я покупаю те, что в пластиковых контейнерах. Она (fat free) обычно с голубой крышкой. А жиры вообще это fat Ну и сахар sugar.

Спрашивай в личку, если конкретные вопросы есть, не стесняйся Я тоже не родилась со знанием английского, да и сейчас тоже часто использую словарь

Спасибо за советы! Сахар и fat смотреть - теперь моя привычка )) даже на морковке ))) А в весах как только найду как на килограммы переключать - напишу и, надеюсь, сдвину линеечку!!!

ох столько дел - даже готовить некогда но все равно не нарушаю! сегодня тыкву запекла - полила ее шоколадным сиропом sugarferee) настоящий десертик получился!

Заболела я.. а тут уже не до диеты.. готовить себе что-то сил даже нет.. апельсиновый сок пью и чай... выздоровлю и снова в бой! подружка сказала, что я осунулась )))

Померила вчера платье.. ох и красиво сидит на появившейся талии...в примерочной вся извертелась ))) приятно как

по килограммам не уходят - собаки такие!!!!
а объемы заметно - даж подружка все время говорит какая я тонкая стала!

блин ем слишком много сыра - а он соленый.. вот поэтому вся отекаю и вода не выходит

Привет, Аня!!! Выздоровела?

А от куда находишь такой соленый обезжиренный сыр?

Мой муж любит соленый сыр, а найти не можем... все не то...